家庭社区激励老年人进行体育活动

最近在Jyväskylä大学老年学研究中心进行的一项研究表明，步行友好型环境设计可能为老年人的身体活动提供机会。然而，特别是当流动性功能开始下降时，老年人意识到他们的社区有吸引力的环境因素是很重要的。

体育活动有助于保持健康和身体机能。在老年，身体活动主要发生在家庭附近。因此，了解附近是否有吸引人的环境特征是很重要的老年人高级研究员Erja Portegijs解释说，当他们的身体受到限制时，他们也会进行身体活动。

这项研究的结果显示，生活在适合步行的社区的参与者进行更多的体育活动。步行指数反映步行前往不同目的地的机会，例如购物和与人见面。步行性指数是一种可以从开放源代码的地理信息(地图)中计算出来的客观指标。

研究结果还显示，与那些认为周围环境促进物较少的人相比，那些报告户外活动环境促进物数量较多的参与者也报告了更高水平的身体活动。例如，附近的商店、自然环境和合适的人行道能激发参与者到户外活动。这种关系在那些身体功能有限的人身上尤为强烈。

似乎感知环境中有吸引力的因素变得尤其重要体育活动Portegijs总结说，当移动能力开始下降时，人们可能需要更仔细地选择一天中如何使用能源。

共有839名芬兰中部地区Jyväskylä和Muurame的居民参与了这项研究。研究参与者年龄在75-90岁之间，在家中接受采访。参与者根据活动能力测试的得分进行分组。物理活动通过一份自我报告问卷和一个持续一周的加速度计进行评估。

所有参与者都被问及促使他们去户外活动的环境因素。通过绘制家庭地址地图并研究离家1公里以内的区域，研究人员为他们计算出了客观的步行指数首页社区。的指数是基于土地利用组合、人口密度和道路网络连接性的区域。

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