光和咖啡因改善驱动器警报
根据QUT道路安全研究，明亮的光与咖啡因相结合可以提高驱动性能和慢性睡眠剥夺的年轻驾驶员的警觉性。
昆士兰州昆士兰昆士兰州事故和道路安全中心（Carrs-Q）的Shamsi Shekari博士在上周在布里斯班举行的2016年国际交通和运输心理学会议上提出了她的发现。
Carrs-Q和Griffith大学共同主持了这项活动，该活动将来自全球的国际专家聚集在一起，分享了最新的道路交通安全研究目的是减少道路创伤。
作为博士学位的一部分，Shekari博士使用可散发短波蓝绿色光的市售灯光测试了小说，有效地使用了明亮的光，并在18-25岁的年轻驾驶员中摄取了短波蓝绿色的光，并在驾驶模拟器中含有咖啡因的咀嚼口香糖，以查看如果增加警觉在白天开车。
她说：“光线疗法被用于调整一个人的昼夜节律，并提供了减少嗜睡的潜力。”
“这项研究发现，对驾驶性能产生了重大影响，主要是单独使用咖啡因或与光合使用时。
“只给出咖啡因的驾驶员，或者一起使用的轻质和咖啡因，方向盘和车辆的侧面移动减少了，表明更好地控制了车辆和更高的警觉性。
“那些在睡眠失眠后感觉到嗜睡的迹象，收到光或咖啡因后的困倦，甚至在接受两者的组合后感觉到很机敏。”
Shekari博士说，为期两周的研究包括监测睡眠效果模式，在第一周，正常的八个小时的卧床时间降低到第二周的七个小时，以在参与者中产生慢性睡眠剥夺。
她说：“在过去的三天中，参与者参加了测试课程，涉及记录他们的大脑和心脏活动，反应时间，对嗜睡的评估以及每天两个50公里长的模拟驱动器。”
“为了比较对策的有效性，所有参与者都在第一次驱动器和第二个驱动器中的第一次驱动器和随机的主动咀嚼口香糖和光线中提供了无活跃的咀嚼口香糖和光。”
Shekari博士说，驾驶员的嗜睡占发达国家所有撞车事故的20％，而年轻的驾驶员遭受了长期睡眠剥夺的风险。
她说：“这是由于后来的大脑发展和社会因素，例如朋友，工作方式以及毒品和酒精的使用增加，所有这些都会影响睡眠。”
Shekari博士说，尽管她的研究揭示了使用光和咖啡因来提高驾驶员警觉性的有希望的结果，但需要更多的研究。
“ Carrs-Q现在正在研究睡眠损失和咖啡因对开车的影响，我们想更具体地了解白天嗜睡和咖啡因关于驾驶员的性能，”她说。
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