研究将移动设备瘾链接到抑郁和焦虑

手机是否使用对心理健康有害？伊利诺伊大学的一项新学习发现，移动技术与大学生中的焦虑和萧条有关的瘾。

该研究发表在杂志人类行为的计算机。

“公众担心新技术的悠久历史，因为他们在社会中部署了新技术，”U. I.心理学教授Alejandro Lleras，他们用本科荣誉学生Tayana Panova进行了这项研究。他说，这种对新技术的恐惧发生在电视，视频游戏，最近，智能手机。

Laleras和Panova在300多名大学生接受调查问卷调查，这些学生解决了学生精神健康，金额手机和互联网使用，以及转向他们的电子设备的动机。有问题包括：“你认为你的学术或工作表现是否受到手机使用的负面影响？”“你认为没有互联网的生活是无聊，空虚和悲伤吗？”

目标是看看是否与手机和互联网有关的令人上瘾和自毁的行为与心理健康有关。

“自我描述的人对互联网和手机进行了真正上瘾的风格行为，抑郁症和手机得分高得多焦虑“卢塞拉斯说。然而，研究人员发现了使用这些技术的参与者之间的手机或互联网使用和负担性健康结果之间的关系，这些技术逃离无聊。因此，上网的动机是关联技术使用的重要因素卢塔斯说，抑郁和焦虑。

在后续研究中，Lleras测试了在压力情况下具有但不使用手机的作用。与没有手机的人相比，被允许在实验性的压力情况下保持手机的个人对压力的可能性不太可能受到压力的负面影响。

“似乎可以访问手机允许该组抵抗或对压力操作不太敏感，”Lleras说。这种好处既小而又短暂，但建议手机可能是压力或焦虑诱导情况的舒适项目。

Lleras说，虽然手机作为舒适物的作用有点脆弱，但手机或互联网使用的动机与心理健康之间的关系进一步探索。破坏令人上瘾的技术习惯可以提供一种寻址的重要补充治疗方法精神健康问题他说，如一般焦虑症或抑郁症。

“我们不应该害怕在线连接或谈话的人，”他说。“如果您只是在钻孔时，与设备的互动不会让您郁闷。这应该抚慰着对新技术的一些公众焦虑。”

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