研究:每天坐几个小时可能会增加患肾脏疾病的风险

一项新的研究表明，久坐的人患肾脏疾病的风险增加。

研究人员对年龄在40岁至75岁之间的5600多人进行了分类，依据是他们每天坐着的时间，以及坐着的时间长短剧烈运动他们所做的。

每天坐着不超过3小时的女性患心脏病的几率要低30%以上慢性肾脏疾病每天坐八小时以上的人。每天坐着不超过3小时的男性比每天坐着超过8小时的男性患慢性肾病的几率要低15%。

研究还发现，经常坐着的男性有规律的体育锻炼与久坐不动的人相比，每天步行30分钟的人患慢性肾病的可能性要低30%。对于经常坐着的女性来说，体育活动并没有降低患这种病的风险。

这项研究发表在《科学》杂志10月号上美国肾脏疾病杂志。

“目前尚不清楚久坐或体育活动是如何直接影响肾脏健康的，但少坐多体育活动通过改善血压、胆固醇、葡萄糖代谢英国莱斯特大学的首席研究员托马斯·耶茨博士在一份期刊新闻稿中说。

“虽然这项研究证实了越来越多的文献支持两者之间的联系生活方式因素慢性肾脏疾病的发展，这也进一步证明了少坐可能对健康有重要益处。”

研究结果还表明，“在肾脏功能耶茨说:“在美国，传统的中等到高强度的体育活动，如快走、慢跑或在跑步机上跑步，对男性可能更重要，而对女性来说，减少长时间坐着的时间可能更重要。”

尽管这项研究发现了长时间坐着与肾脏疾病风险增加之间的联系，但并没有证明两者之间的因果关系。

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