研究发现，对上了年纪的婴儿潮一代来说，马拉松是安全的

一项新的研究发现，老年人跑马拉松是安全的。

加拿大马尼托巴大学的研究人员对50岁以上的马拉松参与者进行了26.2英里长跑前后的测试。三个月后，通过血液测试、超声波和扫描，他们发现跑步者有暂时性的心脏影响，类似于18到40岁的跑步者。

其影响包括血液指标的短暂增加心脏损伤在马拉松之后立即在心脏右侧暂时肿胀和弱点。所有这些效果都在一周内消失了。

“在50岁以上的个人中跑的重复马拉松队没有常见心脏损伤证据，”初级研究作者Daviner Jassal，医学副教授，放射学和生理学副教授在大学新闻发布中表示。

这项研究于今年8月在网上发表杂志心血管磁共振。

研究人员指出，加拿大和美国的人口老龄化意味着，50岁以上经常锻炼的人越来越多。例如，参加马拉松的老年人数量在过去20年里翻了一番。

---

---

版权©2012每日健康。保留所有权利。