马拉松运动员在比赛中或比赛后不久的死亡风险很低

美国约翰霍普金斯大学的一项新研究显示，尽管2009年美国有数十万人完成了26.2英里的马拉松比赛，但跑步者在比赛中或比赛后不久死亡的风险仍然很低——每10万人中约有0.75人死亡。然而，男性的死亡率是女性的两倍。

“非常引人注目的人死后,但这不是普遍,”朱利叶斯Cuong Pham说,医学博士,博士,副教授急诊医学、麻醉学和危重病医学约翰霍普金斯大学医学院的领导这项研究在线发表在《美国运动医学杂志》上。“跑步显然有很多健康益处。它不会让你免疫，但你死于马拉松比赛的风险非常非常低。”

范和他的同事们发现，在2000年到2009年之间，28人在马拉松比赛期间或之后的24小时内死亡，其中大多数是男性。死亡的人中有一半年龄在45岁以上，45岁以上的人群中，除了一人以外，其余都死于心脏病。对于年轻的跑步者来说，死亡的原因差别很大，包括心律失常和低钠血症，后者是由于喝了过量的水。

马拉松长期以来一直被认为是耐力运动的巅峰，但近年来他们已经变得非常流行。PHAM及其同事每年从大约300日马拉松的统计数据看，发现，从2000年和2009年之间的整理者数量增加，从299,018到473,354。研究人员表示，他们认为，最近的马拉松人气的增加部分是部分原因，因为提高了对经常锻炼中获得的健康益处的认识。

Pham说，众多研究与更好的身心健康，更长寿，并对寿命有联系。同样，马拉松赛赛与高血压，高胆固醇和糖尿病的风险降低有关。经常经常跑的人被发现有较低的全因死亡率和残疾率。

范说，有这么多的人参加，他本以为马拉松的速度会随着时间的推移而放缓，但平均终点时间也保持在大约4小时35分钟。

然而，研究的一个限制是，没有容易获得关于在没有整理的情况下丢弃比赛的人数的数据的可用性访问，这可能具有更高的平均整理时间。

PHAM是一个三次马拉松人自己，注意人们不应该认为马拉松训练或跑步是无风险的。他指出，研究表明，对于马拉松的人们培训的伤害年度，大多数伤害伤害肌肉骨骼系统的绝大多数受伤。

其他约翰霍普金斯研究人员贡献的研究人员包括Simon C. Mathews，M.D。David L. Narotsky，B.A ;;David L. Bernholt，B.S;Matthew Vogt，B.S;Yu-Hsiang Hsieh，博士。和彼得J. Pronovost，M.D.，Ph.D.

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