咖啡因为老年肌肉提升了力量

在6月30日在7月30日在实验生物会议协会中展示的一项新研究表明，咖啡因提高了老肌肉的力量，暗示兴奋剂可以帮助老年人保持其实力，降低跌倒和伤害的发病率。

对于成年人的素数，咖啡因有助于肌肉产生更多的力量。但随着年龄的增长，我们的肌肉自然变化并变得较弱。

考文垂大学的体育科学家首次看着这些年龄相关的肌肉的变化会改变咖啡因的影响。他们发现咖啡因继续增强肌肉表现在来自小鼠的两种不同的肌肉中，虽然在老肌肉中效果较小。

该研究的初级作者杰森·塔利斯说：“尽管老年人效果降低，但咖啡因仍然可以提供绩效增强的福利。”

对于成年人的素数，咖啡因有助于肌肉产生更多的力量。但随着年龄的增长，我们的肌肉自然变化并变得较弱。因此，考文垂大学的体育科学家首次在肌肉中的这些与这些年龄相关的变化是改变咖啡因的影响。

咖啡因的效果对于青少年肌肉最小，表明咖啡因可能对发展肌肉的影响可能没有增强。

下降肌肉力量随着年龄的增长造成伤害并降低生活质量，发生这种情况。这个过程尚不清楚，但显然保留了肌肉是关键。

塔利斯说：“凭借维持物理活跃的生活方式以保持健康的重要性功能能力，咖啡因的性能增强益处可以证明是有益的老龄化人口。“

研究人员从小到老年人的小鼠分离出肌肉，然后在咖啡因治疗前后进行表演。他们看着两只不同的骨骼肌，这是我们可以自愿控制的肌肉。第一是隔膜，用于呼吸的核心肌肉;第二个是一种腿部肌肉，称为伸肌位数（EDL），用于运动。

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