适量饮酒与小肠细菌过度生长有关

女性每天只喝一杯——男性每天喝两杯——就可能导致小肠细菌过度生长(SIBO)，随后导致肠胃症状，如腹胀、胀气、腹痛、便秘和腹泻。今天在华盛顿举行的美国胃肠病学会(ACG)第76届科学年会上公布的一项新研究结果显示。

这项名为“适度饮酒与小肠细菌过度生长有关”的回顾性研究查看了198名接受了乳果糖氢呼吸试验(LHBT)以确定是否存在SIBO的患者的图表，发现当前任何酒精消费都与SIBO存在显著相关，而不吸烟或使用称为PPIs的烧心药物与SIBO风险增加相关。

小肠细菌过度生长是一种不正常的情况大量细菌在小肠。正常情况下，小肠所含的细菌数量相对较低大肠，它应该含有更多的细菌。在SIBO患者中，小肠内异常大量的细菌利用许多本来会被吸收的营养物质来生长。

因此，肠道细菌过度生长的人可能无法吸收足够的营养而变得营养不良。此外，营养物质被分解细菌小肠会产生气体，也会导致排便习惯的改变。

虽然以前的研究都集中在酗酒者,他们发现SIBO率高,本研究由斯科特·盖博在达特茅斯-希契科克医疗中心当医学博士和他的同事们和梅奥诊所,是第一个适度饮酒和SIBO之间的关系。根据美国农业部的膳食指南，适量饮酒意味着女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯，包括12盎司普通啤酒，5盎司葡萄酒，或1-½盎司80度的蒸馏酒作为一种饮料。

Gabbard博士说，研究中的198名患者中绝大多数(95%)都饮用适量的酒精，有时每天不到一杯，他还指出，只有四名患者喝了更多的酒——他指出，这一发现表明，即使是少量的酒精也会对肠道健康产生影响。

他说:“这些发现意义重大，因为我们现在知道，任何一点的酒精消费——不仅仅是酗酒者消费的量——都是乳糖氢呼气测试阳性和小肠细菌过度生长的一个强有力的预测器。”“虽然SIBO的典型治疗方法是抗生素、益生菌或两者的结合，但现在的问题是，它们之间的确切联系是什么适度饮酒SIBO和是否酒精戒烟可以用来治疗这种潜在的有害疾病。”

---

---