健康
在家里工作时保持活跃
亲爱的梅奥诊所:我已经在家工作好几个月了。我想开始多运动，尤其是因为我的工作需要我长时间坐在桌子前。有没有什么简单的方法让我……
3月19日，2021年
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运动医学与运动学
医生解释了为什么 - 以及跑步者应该热身
许多跑步者知道他们应该伸展，但这并不意味着他们。即使他们花时间放松肌肉，它们也可能无法做出右侧或正确地执行它们。
2月16日，2021年
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健康
伸展或不伸展:你需要知道的运动热身
在过去的20年里，静态肌肉伸展已经变得糟糕。曾经被认为是任何运动或运动热身的重要组成部分，静态拉伸现已完全从图片中取出。
1月14日，2021年1月14日
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运动医学与运动学
伸展：专家解释了在锻炼之前和之后有效了
许多人认为伸展作为任何运动或锻炼制度的重要组成部分。它有助于我们提高我们的灵活性和我们的运动范围。我们中的许多人也在锻炼前伸展，并帮助恢复......
5月21日，2020年
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神经科学
视觉反馈增强了肌肉运动的激活，以应对身体感觉
在开放式期刊Elife中的一项新的研究表明，当涉及激活肌肉运动的非自愿反应时，视觉反馈与身体位置的感觉同样重要。
3月31日，2020年
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健康
Do-Anywhere上半身伸展
（健康日） - 您的上半身的性能对您所获得的许多日常活动非常重要，如扭曲和转动，在退出停车位时。尝试这三个伸展，以帮助保持鞋帮...
2019年4月19日
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心脏病学
心瓣病药物发现的新模型
在实验生物学和医学中发表的文章描述了一种新的心脏瓣膜生理模型。该研究由Carla Lacerda博士领导，来自德克萨斯州理工大学的化学工程系......
2019年3月18日
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