关节炎和风湿病
高强度力量训练对膝骨关节炎没有额外的好处
高强度力量训练与低强度力量训练或对照条件相比，并不能显著改善骨关节炎的膝关节疼痛，根据2月16日发表在《美国医学杂志》上的一项研究。
2021年2月17日
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老年学与老年病学
老年人肌肉量的减少会导致摔倒，在大流行期间呆在原地也无济于事
老年人死于COVID-19的风险比年轻人高得多，但许多人还面临着另一种与大流行相关的、不太为人所知的健康风险:肌肉量减少。这次损失是…
2021年2月3日
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疾病，条件，综合症
久坐不动的危险:不活动可能会在短短两周内对健康造成损害
随着世界陷入第二波COVID-19，即流感季节和冬季，人们也面临着身体活动减少的严重风险，尤其是老年人。现在就制定一个锻炼身体的计划会有所帮助……
2020年11月30日
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健康
有针对性的努力不会改变健康老年人的结果
(HealthDay) -老年人，补充维生素D，补充omega-3，和力量训练，单独或组合，不能改善临床结果，根据11月10日发表的一项研究…
2020年11月13日
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运动医学与运动机能学
帮助年轻运动员在疫情期间保持竞争优势
(HealthDay) -一位专家说，在冠状病毒大流行期间，年轻运动员有许多方法可以在远离运动的情况下保持他们的状态。
2020年11月9日
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