心理学与精神病学

研究为在日常生活中如何获得幸福提供了工具

专家预计,由于新冠肺炎大流行带来的长期压力,心理健康危机日益加剧是健康问题的“第二波”。在最近的凯撒家庭基金会7月份的跟踪调查中,53%的人……

健康

对一些人来说,自我追踪不仅仅意味着自助

认同“量化自我运动”(Quantified Self movement)的人,正如该运动的口号所表达的那样,是在寻求“通过自我追踪来认识自我”。他们想知道如何睡得更好,保持健康或更有效率……

心理学与精神病学

想要更快乐?试着了解你自己

希腊哲学家苏格拉底曾写道:浑浑噩噩的生活不值得过。他正在思考“认识你自己”这句话——这是刻在特尔斐阿波罗神庙上的一句格言,也是最终的成就之一……

心理学与精神病学

认识自己:正念如何提高自我认识

根据2013年3月发表在《心理学观点》杂志上的一篇新文章,以非评判的方式关注一个人当前的经历,可能有助于我们更多地了解自己的性格。

神经科学

研究显示患有厌食症的女性大脑功能存在差异

德克萨斯大学达拉斯分校和德克萨斯大学西南分校大脑健康中心的研究人员在《社会认知与情感神经科学》杂志上发表的一项新研究发现,患有和没有厌食症的女性对……