健康
新年的锻炼目标定得低一点是可以的。每天几分钟可以提高你的肌肉力量
最流行的新年决心之一就是多锻炼。我们中的许多人都设定了雄心勃勃的目标，需要一个巨大的、定期的承诺，但后来放弃了它们，因为它们太多了，无法适应。计划在…
2023年1月3日
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健康
发现了影响多民族老年人身体活动的五个关键因素
体育活动对健康老龄化很重要。它有助于预防功能衰退、虚弱、跌倒和慢性疾病，如糖尿病和心血管疾病。有规律的体育活动也有助于提高质量。
2022年12月1日
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药物
第一份医学指南推荐了新的减肥处方药，列出了最有效的药物
对于大多数试图长期减肥的成年人来说，节食和锻炼都是失败的。今天，美国胃肠病学协会(AGA)发布了新的循证指南，强烈建议这些患有……
2022年10月20日
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健康
电动自行车不太可能帮助用户达到中等强度的体育活动目标
发表的一项研究表明，电动自行车不太可能帮助用户达到每周中等至剧烈的体育锻炼目标，因为骑手往往比传统自行车的运动量越来越少。
2022年10月11日
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超重和肥胖
母亲过度加工食品的摄入可能与孩子的肥胖风险有关
英国医学杂志(The BMJ)发表的一项美国研究表明，母亲食用超加工食品似乎与后代超重或肥胖的风险增加有关，而不考虑其他生活方式的风险因素。
2022年10月5日
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心理学与精神病学
联合国敦促采取行动应对精神健康对工人造成的严重影响
联合国(United Nations)周三表示，在保障工作人员的心理健康方面，还需要做更多的工作，并就如何减轻与工作场所有关的心理压力提出了新的指导方针。
2022年9月28日
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健康
健康的生活方式可以帮助戒烟者降低各种原因导致的死亡风险
根据美国国家癌症研究所(NCI)研究人员的一项新研究，坚持健康生活方式的前吸烟者死于各种原因的风险比那些不养成健康习惯的人低。
2022年9月22日
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肿瘤学与癌症
增强儿童癌症幸存者参与体育活动的能力
澳大利亚每年约有750名儿童被诊断患有癌症。值得庆幸的是，治疗的进步导致了生存率的上升。但对于儿童癌症的幸存者来说，治疗后恢复可以持续很长时间……
2022年8月23日
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