健康

角豆粉被发现有抗肥胖的作用

大阪城市大学人类生命科学研究生院的Akiko Kojima副教授和合作者已经阐明了角豆粉提取物,作为可可和咖啡粉的替代品,有抗肥胖的作用。

健康

低脂肪饮食会降低男性的睾丸激素水平

伍斯特大学(University of Worcester)的一项新研究发现,低脂饮食会使男性的睾酮水平降低10-15%,该研究发表在《类固醇生物化学与分子生物学杂志》(Journal of steroids Biochemistry and Molecular Biology)上。

健康

健康饮食和清洁饮食的组成部分

亲爱的梅奥诊所:我在隔离期间体重增加了一些。随着春天的临近,我想集中精力减掉多余的体重。我喜欢锻炼,但我不喜欢吃零食,吃的加工食品比我应该吃的多. ...

页面140

脂肪

脂肪由一大类化合物组成,通常可溶于有机溶剂,大部分不溶于水。从化学上讲,脂肪通常是甘油和脂肪酸的酯。脂肪在常温下可以是固体也可以是液体,这取决于它们的结构和组成。虽然“油”、“油脂”和“脂类”都是指脂肪,但“油”通常指在常温下是液体的脂肪,而“油脂”通常指在常温下是固体的脂肪。“脂类”既指液体脂肪,也指固体脂肪,以及其他相关物质。“油”这个词用来指任何不溶于水且感觉油腻的物质,如石油(或原油)和取暖油,无论其化学结构如何。

脂肪是一类脂类,与其他脂类的区别在于它们的化学结构和物理性质。这类分子对许多生命形式都很重要,具有结构和代谢功能。它们是大多数异养生物(包括人类)饮食的重要组成部分。脂肪或脂类在体内被胰腺产生的脂肪酶分解。

可食用动物脂肪的例子有猪油、鱼油、黄油或酥油。它们是从动物的奶、肉和皮下的脂肪中获得的。可食用植物脂肪的例子有花生、大豆、向日葵、芝麻、椰子、橄榄油和植物油。人造黄油和植物起酥油,可以从上述油中提取,主要用于烘焙。这些脂肪的例子可以分为饱和脂肪和不饱和脂肪。

本文使用的材料来自维基百科下许可的,CC冲锋队