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体育锻炼是任何增强或维持身体健康和整体健康的身体活动。它的执行有很多不同的原因。这些运动包括增强肌肉和心血管系统，磨练运动技能，减肥或保持体重，以及享受。经常和有规律的体育锻炼可以增强免疫系统，有助于预防“富贵病”，如心脏病、心血管疾病、2型糖尿病和肥胖症。它还能改善心理健康，有助于预防抑郁。儿童肥胖是一个日益严重的全球性问题[需要引证关注和体育锻炼可能有助于减少发达国家儿童肥胖的影响。