新闻标记锻炼

体育锻炼任何身体活动,提高或保持身体健康和整体健康。执行许多不同的原因。这包括加强肌肉和心血管系统,提升运动技能、体重减轻或维护和享受。频繁和有规律的体育锻炼可以提高人的免疫力,并有助于防止“富贵病”,如心脏病、心血管疾病、2型糖尿病和肥胖。还可以提高心理健康和有助于防止抑郁。儿童肥胖越来越多的全球(需要引证)关注和体育锻炼可能有助于降低发达国家儿童肥胖的影响。