新闻标记为耐力

耐力（也叫忍受那耐力， 或者耐久性）是人或动物施加自身的能力并长时间保持活跃，以及其抵抗，承受，从，恢复的能力，并且对创伤，伤口或疲劳具有免疫力。在人类中，它通常用于有氧或厌氧运动。“长”的定义根据高强度厌氧运动，小时或天为低强度的有氧运动的分钟而变化。除非个人也承担阻力训练来抵消这种效应，否则耐力训练可能对施加力量的能力产生负面影响。