灵活是关键保护慢性疼痛患者的心理健康

慢性疼痛影响大约20%的人口。随着医学和生理效应可以对就业产生深远影响,生活方式和心理健康。

一个新的伊迪丝·考恩大学(ECU)研究已经发现,慢性疼痛的患者不一定有多强烈的痛苦,但它干扰的程度日常生活可以对他们构成最大的威胁心理健康。

ECU研究者塔拉Swindells和乔安娜·迪克森教授调查了超过300人生活在non-cancer-related慢性疼痛。参与者回答对他们的精神健康问题,他们的疼痛强度和多少疼痛干扰(疼痛干预”)和他们的简单的日常活动和对他们很重要的活动。

迪克森教授说,他们的研究结果表明,由于疼痛,人们可能没有心理和/或物理能力参与活动,帮助他们实现个人目标,可以为他们的心理健康产生重大影响。

“好消息是,这个研究显示(即个人目标的灵活性。适应能力和适应生活的困难和障碍)我们如何努力维持或实现的事情我们可以提供一个保护缓冲在维护和促进心理健康,”她说。

心理健康的影响

与预测,Swindells女士说,研究显示“疼痛干扰”是报告为更多的问题比慢性疼痛患者的疼痛强度。

“这些结果表明,它可能是疼痛干扰日常生活,而不是疼痛的强度,影响更多的负面心理健康,”她说。

“根据我们的研究结果,似乎人们可以找到时保持心理健康的方法疼痛强度高,只要它不干扰日常生活的重要方面。”

被“精神”灵活如何帮助

Swindells女士说,这项研究调查如何持续追求价值的目标(目标韧性)和调整这些价值目标以应对挫折或障碍(目标的灵活性)可能有助于解释一些慢性疼痛患者如何保持心理健康。

“突出显示的结果,第一次,不同的目标激励过程似乎保护和缓冲效果在那些保持精神健康慢性疼痛,”她说。

“具体来说,我们发现目标的灵活性和目标坚韧似乎缓冲疼痛干扰的消极情绪影响心理健康,甚至比韧性和灵活性。

“如果你能够调整,仍然适应并找到方法来实现对你来讲最重要的是什么在面对生活的障碍,这将帮助保护你的精神健康。”

Swindells女士强调疼痛管理和心理健康是多方面的。

“以前的疼痛反应的研究表明,物理因素(如睡眠、伤害、疾病)社会因素(例如,就业,社会支持经济因素)疼痛管理中发挥重要作用,”她说。

“我们的研究结果再加上身体的知识。他们表明,自适应心理过程的变化提供另一个有用的镜头来理解疼痛干扰和之间的关系精神健康。”

我们研究的结果暗示了通知公共卫生政策发展和公共卫生运动关注促进心理优势而不是赤字,例如积极的自我保健相关消息传递疼痛管理。

摘要“自适应目标的作用过程在慢性疼痛的心理健康”发表的国际环境研究和公共卫生杂志》上。