湿透的床单，尴尬的孩子:克服尿床的建议

“妈妈,爸爸?我湿了。”

当父母听到这些话时，他们会迅速采取行动。对任何人来说，半夜换湿床单、安慰心烦意乱或尴尬的孩子都不是一件有趣的事。

许多家庭都有尿床的问题。这是儿童发展的正常部分。这不是任何人的错，但这并不意味着没有压力，尤其是对大一点的孩子。以下是你需要了解的关于这种常见疾病的信息。

尿床的类型

尿床，也被称为夜间失禁或夜尿症是睡眠时不自觉的小便。这种情况发生在人们合理期望晚上保持干燥的年龄之后。7岁以前尿床是很常见的，也不用担心。大多数孩子在12岁的时候就不再尿床了。

尿床一般有两种类型:

• 初级尿床:这是当一个孩子已经不能保持干燥整晚。这通常发生在年幼的孩子。例如，孩子可能在白天能够保持干燥，但在睡觉时需要穿引体向上。
• 继发性尿床:这是尿床的再次发生。孩子能够在很长一段时间内保持夜间干燥，六个月或更长时间，但在长大后又开始出现问题。例如，一个孩子从4岁开始晚上就干，但在6岁时又开始尿床。

尿床的原因

当孩子开始尿床，尤其是继发性尿床时，我们会和父母一起找出原因。尿床与家庭关系密切。在夜间尿床的孩子中，大约有40%到50%的孩子的父母在小时候曾尿床过。

其他可能的原因包括:

• 糖尿病
• 尿路感染
• 阴道炎
• 深睡眠
• 膀胱小或膀胱神经发育缓慢
• 慢性便秘

帮助孩子保持干燥的小贴士

原发性尿床通常不需要治疗孩子们在7。观察方法通常是最好的选择，因为我们可以预期孩子每年成长8%到10%。大多数孩子长大后就不再尿床了。

对于继发性尿床或7岁以上的孩子，父母可以做一些事情来帮助他们:

• 晚上少喝水。鼓励孩子在白天喝大量的液体，以保持水分，减少晚上的口渴。晚上不要喝高糖或含咖啡因的饮料。睡前两小时内不要喝酒。
• 把排空作为睡前习惯。从小便开始睡前习惯，然后鼓励孩子在入睡前再去一次。
• 设置夜间排尿闹钟。有些孩子可以通过半夜排尿来保持干燥。例如，父母可以设置闹钟，在午夜叫醒孩子，孩子上厕所，然后回到床上。
• 使用湿度报警器。这些非处方护垫，也被称为尿床报警器，与电池驱动的报警器相连。这种方法需要时间、动力和耐心。它可能需要一到三个月才能看到效果，但这种选择风险低，可能是比药物更好的长期解决方案。
• 尝试处方药。偶尔，可以给孩子开去氨加压素作为尿床的短期解决方案。这种药能保持体内水分，所以孩子的膀胱不会在一夜之间变得太满。药物有一些可能的副作用，应该和你孩子的健康护理团队讨论。这种药物对年龄较大的儿童更有效，总体成功率约为30%。通常，在药物治疗之前，会尝试其他策略，包括时间。

不要做什么

尿床会让孩子感到沮丧和尴尬。它会引起焦虑，尤其是对于计划与朋友一起过夜的孩子。孩子们期待着父母对这种情况的反应和对他们的接受，而不管他们的挣扎。

如果你的孩子正在经历继发性尿床，你不应该做以下四件事:

• 斥责或责骂。孩子们尿床不是因为懒惰或怨恨。大喊大叫或表达你的失望并不能帮助孩子尿床，还会伤害他们的信心。
• 全天不喝东西。根据年龄的不同，儿童每天需要4到8杯水来保持水分。这可以改善情绪、记忆力、精力和注意力，同时降低便秘的风险。考虑限制晚上喝水，但鼓励白天喝水。
• 故意让你的孩子难堪。与同伴或家人讨论孩子尿床会增加焦虑和尴尬。它不能激励人，而且会造成持久的情感创伤。
• 比较的孩子。所有的孩子都是不同的，以他们自己的速度发展。他们无法控制膀胱中神经成熟的速度或膀胱的大小。不要把孩子和兄弟姐妹或同龄人比较，因为这只会增加压力，降低自尊。
• 期待立竿见影的效果。有时候，孩子需要的只是时间和父母的支持。解决尿床问题没有捷径。要有耐心、善良和同情心。

记住，尿床不是任何人的错。你的孩子并不懒惰，也不是故意这样做的。最有可能的是，这是父母之一传下来的家族礼物。

和你的朋友交谈。孩子他的医疗保健团队减肥如灼烧或混浊尿液，白天大小便失禁，或口渴加剧，因为它们可能是一种不同的、可治疗的疾病的征兆。

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