远程办公可以对你的健康有害
上班一直是日常生活的一部分。这个例程被打断COVID-19大流行期间,许多员工突然被要求在家工作。现在,来自日本的研究人员已经完成了一个调查在日常生活中这种变化的影响。
在最近发表的一项研究交通研究跨学科的视角筑波大学的研究人员发现,在日本工作变化流感大流行受影响的员工的日常身体活动(PA)和健康的态度。
尽管上下班的公共交通或汽车需要较少的能量比通勤的主动运输模式像步行和骑自行车,这一切构成了日常PA的一部分。筑波大学的研究人员试图调查这样的损失的健康影响PA增加远程办公。
“低水平的日常PA与增加抑郁的症状,焦虑,和压力说,“该研究的第一作者照片谷口教授。每日PA”,因为上下班是一个重要的贡献者,我们想调查的员工是如何影响转移流感大流行期间在家工作。”
要做到这一点,研究人员检测了日本的国土,收集的数据通过一个基础设施,交通,和旅游在线调查进行之前、期间和之后(即在日本第一批国家封锁。2020年4月至5月)。研究人员选择业者进行约4500受访者从这个数据曾至少四个小时三个时间点。
“结果是惊人的,”合著者Sumiko Ishibashi指出。“不出所料,trip-related PA利率保持最高的那些流感大流行期间继续上班。然而,即使计算non-commuting旅行,它突然大幅下降,对于那些需要在家工作。”
尤其适用于18岁至29岁的年轻人,他们转而在家工作在大流行期间,没有回到办公室afterward-their trip-related日常PA几乎降至零。同行之前已经远程办公大流行性流感稍微增加日常trip-related PA通过活跃的运输模式。
研究人员还发现,大部分(80%)的人转向远程办公在大流行期间,没有回到办公室之后同意减少日常PA是一个负面的结果转移到远程办公。这表明提高健康意识在这组。此外,妇女在家中上班在大流行期间倾向于减少PA,这应该考虑在未来的大流行事件。
考虑到趋势对远程工作似乎在这里留下来,支持telecommuters-particularly妇女是很重要的年轻人——弥补日常PA他们失去了锻炼,通过主动运输方法无关的旅行。
