缺乏睡眠会对免疫细胞产生负面影响,增加炎症性疾病和心脏病的风险
根据西奈山伊坎医学院的一项新研究,慢性睡眠不足会对免疫细胞产生负面影响,这可能导致炎症性疾病和心血管疾病。更具体地说,一贯失去一个半小时的睡眠可能会增加风险。
该研究于9月21日发表在实验医学杂志,第一个表明睡眠会改变产生的免疫干细胞内DNA的结构白血细胞- 也称为免疫细胞- 这可能会对炎症产生持久的影响,并有助于炎症性疾病。免疫细胞对抗感染,但是如果这些细胞的数量过高,它们会过度反应并引起炎症。这项研究也是第一个表明睡眠赶上的研究并不能扭转睡眠中断的影响。
“这项研究开始确定长期将睡眠和免疫健康联系起来的生物学机制。它表明,在人类和小鼠中,睡眠中断对免疫细胞的编程和生产率产生了深远的影响失去保护作用,实际上使感染更糟 - 这些变化是长期的。这很重要,因为这是另一个关键观察会减少炎症,相反,睡眠中断会增加炎症。”.d。,西奈山的心血管研究所主任。
“这项工作强调了成年人每天始终睡七到八个小时的重要性,以防止炎症和疾病,尤其是对于那些有基础的人医疗条件。”
一组调查人员分析了14名健康成年人,他们每晚经常睡八个小时。首先,研究人员监视他们每晚至少八个小时睡觉,持续六个星期。他们抽血并分析了免疫细胞。然后,同一组成年人每晚将睡眠时间减少90分钟,持续六周,并将其血液和免疫细胞重新分析。
在研究结束时,研究人员比较了整夜睡眠和睡眠期限受限的血液和细胞样本。由于缺乏睡眠,所有参与者的免疫细胞(也称为造血细胞)都有显着变化 - 其中有更多的人,并且DNA结构改变了。经过六周的睡眠限制,它们的免疫细胞数量增加。
研究人员还分析了小鼠模型中的睡眠。一组小鼠可以不受干扰地睡眠,或者睡眠破碎,在那里整夜唤醒16周。然后,有睡眠破碎的小鼠经历了十个星期的不间断睡眠恢复。在这些不受干扰的,碎片和睡眠恢复阶段,研究者从小鼠中接受了免疫干细胞和免疫细胞,对它们进行了分析,并在实验结束时进行了比较。
小鼠的结果与人类的结果一致。他们表明,所有患有零散睡眠的小鼠的免疫干细胞都有显着变化,从而产生了增加的免疫细胞,并且还显示了重新启动和重编程的证据。小鼠组的一个值得注意的发现是,即使在睡眠恢复后,免疫干细胞也保留了这种重新布线的结构,并继续产生额外的白细胞,使小鼠容易受到炎症和疾病的影响。
“我们的发现表明,睡眠恢复无法完全扭转质量质量不良的影响。我们可以检测到免疫干细胞中睡眠不足的分子烙印,即使经过数周的恢复睡眠。这种分子烙印会导致细胞引起细胞的烙印Sinai伊坎山(Icahn Mount Sinai)医学助理教授(心脏病学)助理教授Cameron McAlpine博士Cameron McAlpine博士说:“以不合适的方式做出反应。”
“令人惊讶的是,并非所有干细胞的簇都以相同的方式反应了睡眠不足。有些干细胞簇增殖和数量增长,而其他簇变小。免疫干细胞种群是炎症性疾病和心血管疾病。”
进一步探索