你的爱人有进食障碍吗?寻找这些7的迹象
大约3000万美国人进食障碍在他们的一生中,调用一个全国性的支持小组COVID-19大流行期间飙升。
2020年3月至2021年10月,国家饮食失调协会(NEDA)记录增加58%电话,短信和电子邮件寻求帮助。后面阿片类药物成瘾,饮食失调第二个死亡的风险最高的精神illness-claiming在美国每年约10200人的生命。
但是你知道如何识别如果你或你爱的人需要帮助吗?大多数人有一个饮食失调从来没有接受治疗,根据美国国家精神卫生研究所。
一旦有人开始显示的更常见的特征一个饮食失调等厌食症或贪食症专家认为,条件是相当先进的。
进食障碍存在的时间越长,越难摆脱它。和那些人有较高的复发和恶化的身体和心理健康的副作用。
但患有饮食失调或有希望身体形象问题,如果他们的症状在早期发现和治疗。
主要的征兆包括体重担忧;在运动和膳食准备焦虑;在食品控制的态度;在进餐时间奇怪的行为;和消极情绪或低能量的,根据NEDA。
这里的看点:
重量-的人吃障碍可能表达担忧他们的形状、重量、或渴望看起来不同。他们可能很多谈论食物,“干净”的饮食或节食,或者他们可能积极地节食。
锻炼,他们可能会遵循一个运动方式不增加他们的热量摄取而变得焦虑,沮丧或情绪如果无法锻炼。
餐准备,尽管一个人可能异常对烹饪感兴趣,他们实际上不会吃他们准备什么。他们可能吃饭不同或比家庭是吃“更安全”。
控制食物,他们可能变得非理性沮丧当他们无法控制的情况,有食物在晚餐计划突然改变或不能命令他们计划得到食物。
古怪的行为,他们可能表现出奇怪的行为,如将浴室的人经常在吃饭,或者避免吃别人。他们可能会通过仪式,如将食物切成小块或吃东西食物项目在一个特定的顺序。
的情绪,他们可能会出现更多的抑郁,焦虑或易怒。
能源如果他们没有吃多少,他们倾向于低能量,或者甚至在通常意义上的低。他们似乎无私的他们喜欢的东西,也可能出现“向下”。其他人可能表现出相反的反应,承担各种各样的责任和活动,变得过分投入,给予100%的所有时间。他们可能变得痴迷于完美主义。
如果你有一个爱的人似乎是在一个苦苦挣扎进食障碍你能帮助,最好的事情是开始谈话。温柔地表达自己的担忧,并提醒他们,你在说话,帮助他们。找到资源和与医生或治疗师。主要是重要的,让他们知道你爱他们。
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