饮食失调COVID-19期间增加了:如何识别他们,如何帮助
饮食失调的第三个青春期中最常见的慢性病,仅次于哮喘和肥胖。他们影响百分之四的人口,其中90%是女性,主要是青少年和年轻的成年人。
COVID-19大流行,出现了戏剧性的增加进食障碍在加拿大和在国际上。许多因素相关COVID-19封锁和学校closures-such从同行隔离,中断例程,暂停活动和增加压力和焦虑可能是导致这一增长。
作为儿科医生和我的很大一部分实践致力于照顾那些有饮食失调,我看到他们常常误解,有时导致他们被识别。
我们知道,早治疗改善的结果,但我们不能把我们所不知道的存在。那些最亲密的人挣扎可以认识到饮食失调的关键,让我们回顾一些神话,学习如何识别它们和要做什么,如果你觉得你关心的人有一个饮食失调。
神话1:饮食失调是一个选择
我们可以选择少吃减肥,我们不能?你就不能再选择开始吃更多的让事情回到正轨吗?不幸的是,它不是那么简单。
当身体营养不良,大脑。这改变了大脑看到身体的方式,以及认为的方式食物。
什么是客观的一小部分,营养不良的大脑认为太多。什么是客观视为薄,营养不良的大脑认为脂肪。大脑变得更加严格的食物:食物是好是坏,没有。
营养不良也会影响肠道:胃萎缩,因为它没有足够的食物,并且食物通过肠道的进展减慢最大化多少营养吸收。这可以使身体不舒服吃。
神话2:饮食失调影响心理健康
厌食症有任何精神疾病的死亡率最高每十年,死亡风险增加而有人遭受。
一些自杀的死亡率,但一些并发症身体健康。除了改变肠道和大脑,营养不良也会影响心脏。当身体不从食物中获得足够的能量摄入,这需要从脂肪和肌肉,包括心脏。
起初,这可能出现头晕,感觉冷由于缺乏循环和低能量,但随着时间的推移,心跳减慢,有时,它只是停止。
暴食症患者,清除诱导呕吐可引起牙釉质流失,从胃酸和食道可以发火如此频繁。有时这将导致胃灼热。
食道也可以撕裂力的呕吐。小撕裂会造成少量的出血,但有时这些眼泪大,危及生命的出血。呕吐还可以创建电解质失衡,影响心脏节律。这些只是少数的许多物理的影响神经性厌食症和暴食症。
神话3:你需要女人通常生下体重不足的饮食失调
大约20到35%的一个饮食失调超重的历史。减肥时,他们通常被表扬,增强他们可能使用任何不健康的策略,鼓励他们继续。
快速减肥会导致严重的问题与电解质或心脏功能一样被大幅减持。
识别风险
有很多事情可以为一个饮食失调。遗传学和家族病史扮演一个角色,经历青春期是一段时间,可以特别紧张。我们也知道,别人会嘲笑你的体重,在家里,重量是谈论了很多,一个个人或家庭成员的饮食(尤其是母亲)会增加风险。社交媒体和媒体曝光也可以贡献。
一些线索可能信号进食障碍的存在包括:
在饮食行为戏剧性的变化
- 消除整个食品集团
- 更加严格的食品
- 不吃周围其他人
- 煮或烤,但不吃食物
- 玩食物更多
- 将食物分解成小块,而不是咬
- 更多的关注食品标签/内容
- 花费很多时间在浴室里,特别是饭后
运动行为的变化
- 运动变成了强迫性的(例如,不可以错过锻炼)
虽然饮食失调不能总是被阻止,可以减少风险。与家人一起吃,避免体重谈话,而不是标签食物是好是坏都能有所帮助。
鼓舞人心的活动,因为它很有趣,而不是改变一个人的身体,也很关键。记住,所有的身体是好身体,你可以健康每一个尺寸。
如果你怀疑你知道有一个人进食障碍,和他们谈论它。如果他们的大脑是营养不良,他们可能无法看到问题,所以这些谈话是很困难的。的国家进食障碍信息中心是一个很好的资源。努力,迈出这一步,让他们的家庭医生尽快可能拯救生命。
