关于腰高比如何影响你的健康的最新建议

八年前，贝叶斯商学院(Bayes Business School)提出了一项新的健康指南，建议人们将腰围控制在身高的一半以内，以确保健康生活。

2014年，贝叶斯商学院(Bayes Business School)的研究表明，腰高比(WHtR)比常用的BMI更能预测死亡风险。

今天，英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)的指导草案指出，成年人的腰围应该低于身高的一半健康风险包括2型糖尿病和糖尿病心脏病．

这份指南是在9月份发布完整报告之前发布的，它还表示，在衡量的同时身体质量指数(BMI)是有用的，它没有考虑腹部周围的超重——科学上称为“中心性肥胖”。

这些新建议是在贝叶斯商学院和阿什韦尔协会的研究人员呼吁测量后提出的腰围除以身高，以取代BMI在初级公共健康筛查中的地位。

2014年，Ben Rickayzen教授、Les Mayhew教授和荣誉高级访问研究员Margaret Ashwell博士根据20年的医疗记录发现，那些允许腰部赘肉堆积的人健康状况不佳，而那些肥胖的人可能会早死。

研究发现，如果不能保持腰围，男性可能会少活20年。对于女性来说，这个数字大约是10年。

最新的指导方针是在2015年贝叶斯学者和NICE之间的一次会议之后制定的，会上一致认为有必要对WHtR进行进一步的研究。

英格兰最新的估计表明28%的成年人肥胖，36%的人超重——这个问题花费了英国国民健康保险制度60多亿英镑。据统计，在流感大流行期间，英国肥胖儿童的数量大幅上升，25%的六年级儿童在小学结束时肥胖最近的NHS数据．

贝叶斯精算学教授Rickayzen教授说:“虽然这一新指南很受欢迎，但考虑到人们的腰高比、年龄和性别，量化人们因肥胖而减少的寿命是至关重要的。”

“我们的研究结果表明，如果不保持一个可持续的腰围，最多会损失20年的寿命。例如，30岁、身高5英尺10英寸的男性平均腰围不应超过35英寸。这将使他属于健康的范畴。如果腰围扩大到42英寸或身高的60%，他可能会少活1.7年，如果腰围扩大到56英寸，他可能会提前20.2年死亡。

“虽然我们的研究结果现在被NICE推荐是积极的，但重要的是，最终报告概述了人们不修剪腰部会损失多少年的寿命。”