神经科学家评估的影响短期内隐情绪调节音乐训练

情感管理是一个重要的方面,心理健康和幸福。事实上,过去的研究发现可怜的情绪调节之间的关联和一些精神疾病,包括双相情感障碍、边缘型人格障碍和复杂的创伤后应激障碍(PTSD)。

在他们的日常生活,人类可以以不同的方式控制自己的负面情绪,其中大部分不需要任何有意识的认知参与。例如,他们可能会洗个澡,走出对新鲜空气或听音乐。

荷兰内梅亨大学的研究人员,挪威科技大学(巴克)和德国亚琛大学医院,最近进行了一项研究,旨在调查一个短期的影响音乐训练内隐情绪调节。他们的论文发表在BMC神经科学音乐训练,特别是检查是否帮助人们减少消极情绪引起的不愉快或令人作呕的气味。

“怀孕的时候,我的同事和我在同一个部门工作在亚琛,”尼尔斯·科恩,一个研究人员进行的这项研究,对MedicalXpress说。“我们好奇心的项目诞生的情感和情绪的力量感应所存在的音乐。马克Berthold-Losleben,比我自己,更训练有素的音乐家是完美的人讨论这个问题。”

科恩,Berthold-Losleben和他们的同事们决定调查,是否在一个受控的环境中,音乐可以改变人们的情感对不愉快的气味。他们专注于嗅觉,因为之前的研究发现,气味可以持续导致情绪反应。

之前他们的论文利用嗅觉的稳定性及其神经解剖学的知识联系,由他们的研究小组聚集在过去。此外,它建立在科恩的理论解释隐含的情感管理是如何工作的。

“在我们的论文的初稿,我们也想探索内隐情绪调节之间的专业音乐家和作曲家,“Berthold-Losleben说。“因此,我们启动了一个合作的学校音乐和舞蹈在科隆招募参与者。不幸的是,大多数音乐家没有满足我们的计划或研究的入选标准。另一个问题是,专业的音乐家,或者至少是那些我们试图招募,不喜欢正面听觉刺激非专业人士一样。我们认为这是因为他们的专业,因此音乐更复杂的方法。也许我们的刺激太知名,无聊。”

调查的影响内隐情绪调节音乐训练,科恩,Berthold-Losleben和他们的同事们设计了一个简单的实验,他们配对-嗅觉(引起消极情绪)与积极的音乐创造刺激的四种不同的组合。然后他们招募了31个健康的参与者参与他们的实验。

本质上,参与者被暴露在类似臭鸡蛋气味或没有气味。同时,他们要么听古典音乐》的一个节选或中性的色调范围。

”然后我们说三个星期的被动的听古典音乐作为参与者和我们的音乐干预再测试,”科恩解释说。“在任务中,受试者必须总是率是多么恶心的气味,他们喜欢音乐,他们觉得如何。这样做是在受试者躺在功能磁共振成像扫描仪。”

总体而言,研究人员收集的调查结果表明,听音乐每天两次三个星期可以减少负面情绪引起的不良气味,特别是如果一听到音乐了。换句话说,音乐可以改善健康和帮助人们规范外部刺激引发的负面情绪。

如果他们也适用于个人精神疾病这组研究人员收集的,这些发现可能产生重要的影响。例如,他们可以突出音乐的价值干预压力增大弹性和帮助人们与情感障碍更好地调节自己的情绪。

“情感性精神障碍的患者如抑郁症常常发现自己在一个无尽的循环相同,“Berthold-Losleben说。“一旦面对触发导致负面的影响,他们的反应与负面情绪/情感,负面的身体经验和消极的想法。所有这些本身可以触发新的负面影响。这些患者往往最终以负面的圆形或螺旋,很难或不可能的。”

由科恩的过度延伸目标工作,Berthold-Losleben和他们的同事是设计简单的音乐干预抑郁症患者或其他情感障碍,容易实现和调节消极情绪可以提高他们的能力。首先,然而,他们必须更好地了解情感监管和刺激可以引起或减少负面情绪。

“我们现在正试图启动内梅亨大学奈梅亨之间的协作和特隆赫姆挪威科技大学继续沿着这条思路的研究,因为我仍然很感兴趣什么挑战我们的能力来调节自己在我们的日常生活中,可以支持我们,”科恩说。“音乐真的是这样一个容易,强大和支持工具情绪调节。"

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