利用健康的行为防止痴呆

新阿尔茨海默氏病药物将很快上市，这是近二十年来的第一个。但是一些专家说，证据并不强大，担心它可能会花很多钱。

尽管如此，美国食品药品监督管理局宣布其批准是全国范围内的头条新闻。注意力反映了痴呆症对患者，家庭和社会以及缺乏良好治疗方案的影响。

同时，数百万的成年人可能会降低他们需要这样的药物的机会。为此，他们需要与他们的初级保健提供者并利用预防力量来保持大脑健康。

这就是为什么包括密歇根大学的黛博拉·莱文（Deborah Levine，M.D.

她说，人们害怕阿尔茨海默氏病。帮助人们了解他们可以通过采取特定步骤来预防或减缓未来的痴呆症，这可以激发他们提高健康行为以产生积极作用。

第一步：认识到具有重大可修改风险因素的人中的痴呆症风险更高。

它们是：抑郁，高血压，身体不活跃，糖尿病，肥胖，高脂血症，不良的饮食习惯， 抽烟，社交隔离，，，，过度使用酒精，睡眠障碍和听力损失。

第二步：通过使用药物，生活方式改变和其他干预措施，帮助患者采取步骤降低痴呆症风险。

减少血压，，，，血糖，胆固醇，烟草和酒精使用，抑郁症状和体重指数以及体育锻炼的增加，健康食品和社交联系都可以降低未来痴呆症风险。

数十年的研究表明了这一点，尽管效果的大小取决于相关风险因素。

密歇根大学医学一部分密歇根大学卫生大学的初级保健提供者莱文说：“痴呆并不是不可避免的。”“有证据表明，人们可以通过遵循健康行为和控制血管危险因素来更好地维持大脑健康并预防痴呆症。”

莱文说，这些策略可以帮助保留认知功能，并降低心脏病发作和中风的风险。

U-M医疗保健政策与创新研究所成员Levine说：“我们需要解决导致妇女，黑人，西班牙裔和受过教育的美国人的巨大差异，使其具有更高的痴呆症风险。”

她补充说，开始研究认知危险因素控制的人生永远不会太晚。

“我们没有可以阻止痴呆症的治疗方法，因此保护您的大脑健康很重要。”

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