青少年每天只应该使用一小时的娱乐网络和电子游戏

罗格斯大学新布伦瑞克分校(Rutgers University-New Brunswick)赌博研究中心(Center for Gambling Studies)的一项研究显示，在上学期间每天使用互联网、社交媒体或电子游戏超过一个小时的中学生，成绩和考试成绩都会显著下降。

该研究结果发表在该杂志上计算机与人类行为．

研究人员说，这些发现给父母和孩子们适度使用娱乐相关技术的门槛——每天不超过一小时学校一天四个小时，周末。

该研究的主要作者、罗格斯大学社会工作学院助理教授、赌博研究中心副研究员维维安(李文)安东尼说:“互动技术被广泛用于促进儿童的教育和成就。”“在COVID-19大流行期间，技术对于促进远程学习至关重要。与此同时，越来越多的人担心，过度使用科技，尤其是在娱乐方面，可能会助长不良的学习习惯，减少花在学习活动上的时间，从而对儿童的教育发展产生负面影响。”

包括罗格斯赌博研究中心(Rutgers Center for Gambling Studies)教授利亚·诺尔(Lia Nower)和中国人民大学(Renmin University of China)研究员在内的研究人员分析了中国教育小组调查(China Education Panel Survey)的数据。中国教育小组调查是一项针对中国儿童的教育需求和结果的全国性调查。约一万名一年级中学生接受了调查和跟踪。他们的平均年龄为13.5岁。

结果显示，使用互联网的儿童，社交媒体或者每天玩四小时以上的电子游戏的人逃学的可能性是不玩游戏的人的四倍。男孩用互动技术在娱乐方面明显比女孩多。男孩的表现也比女孩差，在学校的参与度也比女孩低。

安东尼说:“这些发现非常重要，特别是考虑到最近世界各国的在线学习运动。”“在一个学习环境它整合了互联网，让孩子们在学习过程中很容易在教育和娱乐平台上移动，而不需要提醒老师或成年人更换活动。”

安东尼说，研究中适度使用科技产品的孩子(即每天周末不超过一小时)在学校不会感到那么无聊，这可能是由于参与社交媒体、视频游戏和视频流媒体的积极影响，如同伴关系和建立关系。适度使用互动技术进行娱乐可以促进儿童的认知发展。

研究结果表明，家长应对孩子使用互动科技的时间进行限制，父母和教师应帮助孩子发展有效的时间管理和自我调节技能，以减少他们对科技的依赖。