患有自闭症的孩子可以真正受益于运动

活跃对大多数人都有好处，新的研究表明，它可以帮助自闭症儿童管理常见的行为问题。

“运动超越了与健康有关的福利，而且具有自闭症的人的健康水平，”使用练习的先驱，帮助孩子才能获得自闭症的孩子。“研究表明，运动可以提高焦点，改善学业成绩，减少陈规定型行为和建立信心。”

4月份问题的一项研究体育与锻炼医学与科学杂志报道，10分钟的低强度运动减少了阶段或单词的口头重复和手动拍打，两个与自闭症相关的常见行为。

俄勒冈州立大学最近的另一项研究发现，这是有针对性的运动项目应该在9和13岁之间进行，帮助孩子保持身体活动。据美国体育医学学院（ACSM）称，这是孩子们表现出最大的积极时间下降。

在一个国家调查该研究对300多种药物的有效性进行了评估，营养补充剂ACSM的数据显示，超过700个家庭将锻炼列为第一名。

Geslak在一所为自闭症儿童开设的学校教运动的经历，使他开发了一个定制的健身项目，并被列入了12所大学的课程。

他的热情也是在2018年启动自闭症运动专家证书项目的关键。据ACSM称，已有500多名专业人士参加了该活动。

北爱荷华大学(University of Northern Iowa)体育教育学助理教授斯科特·麦克纳马拉(Scott McNamara)说:“对自闭症运动专家证书(Autism Exercise Specialist Certificate)项目在线部分参与者参与度的分析表明，他们对使用循证实践的信心有所增强。”“这表明，该项目填补了从业人员的知识空白，最终为自闭症患者增加了高质量的体育活动规划。”

Geslak建议有三种以证据为基础的策略来帮助自闭症的孩子变得更加活跃。

• 使用视觉效果:图片和其他视觉辅助工具可以帮助自闭症患者建立锻炼的联系，并建立结构和常规。
• 生活规律:应将练习计划纳入儿童日常或每周常规。即使是每周一次运动会也有益。
• 选择坚持而不是完美:只要让你的孩子动起来，Geslak建议，即使这种运动不是你在电视上看到的那样。

”教学锻炼对那些自闭症的人对个人产生了深远的影响，他们的父母和治疗师或教育工作者与他们一起工作，“他说。

在美国，每54个孩子中就有一个这样做自闭症根据美国疾病控制和预防中心的数据，这是一种谱系障碍。四月是自闭症接受月。

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