研究人员敦促，加大学校体育的质量

来自惠灵顿奥塔哥大学和新西兰体育部的研究人员发现，增加学校每周用于体育锻炼的时间，可以显著减少孩子们只进行最低水平运动的数量。

来自惠灵顿奥塔哥大学的首席研究员Anja Mizdrak博士说，把学校的体育时间增加到每周2.5小时，可以使做最低水平运动的年轻人的人数减少一半，同时使足够活跃的年轻人的比例增加到68%。

研究人员使用了来自新西兰体育活动调查(Sport New Zealand’s Active NZ Survey)的信息，该调查涵盖了年龄在5岁至17岁的8000多名儿童和年轻人，以评估他们当前的运动水平，然后模拟了在学校增加体育时间的影响。

他们的研究发表在The新西兰医学杂志。

米兹德拉克博士说，调查显示61%的儿童和年轻人“足够活跃”，每周的锻炼时间超过七个小时。近20%的人是适度运动(每周3.5到7小时)，19%的人是最低运动(每周少于3.5小时)。

这些结果表明，需要采取紧急行动。在学校中引入每周2.5小时的体育锻炼，将惠及大量目前缺乏体育锻炼的年轻人，并将最低运动量的人数减半至8%。”

虽然新西兰学校被要求将体育作为课程的一部分，但没有规定应该投入多少时间，与包括澳大利亚在内的许多其他国家相比，那里的学校被要求每周提供至少两个小时的体育。

联合研究人员贾斯汀·理查兹博士是新西兰体育学院的学术领导，也是惠灵顿Te Herenga Waka-Victoria大学体育活动和健康副教授。他说，学校是促进儿童和年轻人高质量体育活动的重要环境。

“学校每周五天的常规和规律提供了一个机会，以确保体育活动更好地分布在整个星期，并确保每日体育活动的建议得到满足。”

他说，尽管体育是课程的一部分，但受访的大部分儿童和年轻人(44%)表示，他们前一周在学校接受了一小时或更少的体育教育。

“确保所有学生每周在学校进行至少2.5小时的高质量体育活动，是接触那些最不爱运动的年轻人的最佳方式，他们从运动中获益最多。”

理查兹博士说，在不同的人群中，足够活跃的年轻人的比例是不同的，男性的体育活动水平高于女性，而最不缺乏体育活动的年轻人比最缺乏体育活动的年轻人的体育活动水平更高。

“引入体育课的最低时间要求，或者实际上是在校期间参加体育活动，将缩小社会经济、种族和性别在参加体育活动方面的不平等差距。”

研究论文《学校在新西兰增加体育活动孩子们《和年轻人:一项建模研究》发表在新西兰医学杂志。

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