进入秋千：高尔夫可能对帕金森比太极拳有更多的好处

谈到运动，与帕金森病的人最有利，与太极拳相比，高尔夫可能会达到高于Par。这是根据今天发布的一项初步研究，2021年3月3日，将在美国神经内科第73届年会的第73届年度会议上呈现，几乎4月17日至4月22日，该研究发现，高尔夫比太极拳更好平衡和移动性。

“我们知道帕金森氏症患者可以从锻炼中获益，但没有足够多的帕金森氏症患者能得到足够的锻炼作为治疗，”研究作者Anne-Marie a . Wills说，她是波士顿马萨诸塞州总医院的医学博士，也是美国神经学学会的成员。高尔夫是最受欢迎的运动——55岁以上的人最喜欢的运动——这可能会鼓励人们去尝试并坚持下去。我们决定比较高尔夫球因为太极拳是平衡和预防帕金森患者跌倒的黄金标准。”

这项研究涉及20名帕金森病的人。每个人都提供了每周10个星期的每周高尔夫或太极拳的一小时课程。八个人被随机分配到练习他们的高尔夫挥杆在高尔夫练习场，12人打太极。

在研究开始和结束时，研究人员对每个人进行了测试，其中包括衡量老年人平衡能力、行走能力和跌倒风险的测试。在测试中，一个人从椅子上站起来，走10英尺，然后回到椅子上坐下，计时。

在研究结束时测试的高尔夫球手在测试时速度快0.96秒，而那些太极拳的人慢0.33秒。

“虽然高尔夫的结果可能令人惊讶，但重要的是要记住，我们研究中的参与者人数很小，我们研究他们的学习时间相对较短，”威尔斯表示。“在更大的人群中，需要更长的时间，时间更长的时间。”

研究人员表示，这两组的运动总体满意度相似，然而，86％的高尔夫球手相比为33％的太极参与者“绝对”可能会继续活动。

“我们发现，打高尔夫的人更有可能继续他们的运动是令人兴奋的，因为如果你不去做，无论书面上的锻炼多么有益，”威尔斯说。所以，如果挥杆比练太极更吸引人，那就一定要去练习场而击中球一小时！“

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