在癌症治疗期间，强度并不是体育训练的重中之重

众所周知，接受癌症治疗的人们会感觉更好地训练。但它是否有任何差异，他们有多锻炼？乌普萨拉大学研究人员的一项新研究表明，培训是否密集或相当不那么艰苦，其效果大致相同。结果已发表于此斯堪的纳维亚体育医学和科学杂志年代。

身体活动和培训中癌症治疗改善身体和心理健康，也可能降低治疗的最常见副作用。这在几项国际研究中得到了确认。许多患者患有与癌症相关的疲劳，并且已知耐药性和耐久性训练来减少疲劳。

另一方面，培训的强度是否有任何意义还有待澄清。此外，以设定目标、计划和自我监控的形式提供额外支持是否能改善锻炼效果，这一点也不确定。为了回答这些问题，在乌普萨拉大学Linköping和隆德大学进行了一项名为physcan(体育训练与癌症)的随机对照研究。

共有577名参与者30-84岁，最近被诊断出患有乳房，前列腺或结直肠癌，他们被随机分成两组，分别接受高强度或低强度到中等强度的阻力和耐力训练。此外，其中一半被随机分配在训练中接受额外的支持。

在瑞典最大的保持俱乐部的教练主导群体中提供了抵抗培训，而耐力训练是基于家庭的。一半的参与者的额外支持主要是规划其家庭的援助问题耐力培训并在他们的日记中记录它。培训期持续了六个月。

训练结束后，两组表现出差异。接受高强度训练的那组人身体疲劳程度有所减轻。他们的腿部肌肉力量也更强，身体状况也比低至中强度组稍好。关于培训过程中提供的额外支持，在随访中各组之间没有发现差异。因此，额外的支助似乎没有效果，因为这些安排已经需要大量的支助:全面的培训指示，a心率监测器例如，与其他参与者在类似情况下培训的教师LED集团培训。

“我们从这项研究中得出的结论是，首先，训练强度是高还是低到中等似乎没有太大影响。乌普萨拉大学物理疗法副教授英格丽德·德梅尔梅尔说:“在临床相关方面，两组的结果没有什么不同——也就是说，没有什么不同可能会对患者的日常生活产生影响。”

后期，研究人员将返回更多关于这些方面的研究结果，因为培训在长期参与者的健康方面的影响。

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