综合运动，谨慎培训可能有助于减少癌症幸存者的疲劳

伊利诺伊州Urbana-Champaign大学的研究人员发现，运动和正念培训的结合可以帮助减少乳腺癌幸存者的疲劳。初步试验的结果可能在设计其他癌症患者的干预方面。

研究“有氧运动和放松的急性效应训练论疲劳乳腺癌幸存者：发表的可行性试验“心理肿瘤学。

“到那个时刻癌症患者，医院对待疾病。然而，治疗患者同样重要，有时曾经忽略过这种方面，“肖恩·穆伦的运动，技术和认知实验室的前研究生杰森科恩说，该技术和认知实验室是贝克曼先进科技研究所的隶属关系。”我们在化疗后，我希望通过乳腺癌幸存者提高生活质量。“

忍受严谨癌症治疗，幸存者经常经历精神和身体疲劳，焦虑和睡眠不良。虽然其他研究人员已经发现任何一种运动或放松技术有助于缓解疲劳，但很少有研究组合测试它们。“我们想看看是否有任何额外的福利，”科恩说。

试验七天持续了7天，其中包括40名女性。要求参与者填写关于他们感知疲劳水平的问卷。然后他们被分为三组，他们被要求锻炼或经历谨慎培训或两者的组合。

“我们发现，最初所有的参与者都有一个适度的自我报告的心理疲劳，”科恩说。“在本周的过程中，参加了运动和心灵训练组合的团体报告了一滴疲劳中度至温和的水平。另一组没有表现出可比的改善程度。“

“这些调查结果并行于我的团队从其他涉及有氧的研究中收集的那些行使与脑培训配对，“副教授和社区健康副教授Sean Mullen说。”虽然我们的每个研究都有不同的目标，范围和人口，但我们的研究一致地支持两个健康行为干预措施优于一个的想法。有时候假设在将它们合并在一起时，我们最终延缓了他们的独特效果。在我们的经验中，他们往往的工作也在一起，如果没有更好。“

研究人员希望在未来的授权申请中将其作为初步数据的初步数据中的信息。在这样做时，他们希望提高样本规模和试验期，以评估干预是否可以对生活质量提供更强大的改善。“在扩大行为干预时，关键是不淹没与众不同的新信息，并提供足够的教育，培训和资源，以确保他们坚持该计划，”Mullen说。

研究人员继续利用各种干预方式与慢性疾病一起使用和没有慢性疾病的其他成年人群的机会，以确定组合治疗是否有用。

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