酣睡倒垃圾

一个新的西北大学研究重申了睡个好觉的重要性。

通过研究果蝇的脑活动和行为，研究人员发现睡觉拥有古老，恢复的力量，可以从大脑中清除垃圾。这种废物可能包括可能导致神经变性疾病的有毒蛋白质。

该研究的资深作者拉维·阿拉达博士说:“总的来说，废物清除对于维持大脑健康或预防神经再生疾病可能很重要。”“废物清理可能发生在醒着和睡觉的时候，但在深度睡眠的时候会大大加强。”

这项研究将于今天发表在《华尔街日报》上科学的进步。

Allada是Edward C. Stuntz杰出教授的神经科学和神经生物科主席在西北部的Weinberg艺术和科学学院。他还是西北睡眠和昼夜昼夜生物学中心的副主任。Bart Van Alphen是Allada实验室的博士后研究员，是本文的第一作者。

尽管果蝇看起来与人类有很大的不同，但控制果蝇神经细胞的神经元却与人类神经细胞有很大的不同。睡眠唤醒周期和我们人类惊人的相似正因为如此，果蝇已经成为睡眠、昼夜节律和生理节律的典型生物神经退行性疾病。

在目前的研究中，Allada和他的团队检查了长鼻延长睡眠（PES），在水果苍蝇中的深度睡眠阶段，类似于人类的深度，慢波睡眠。研究人员发现了，在此期间，果蝇反复扩展和缩回它们的长鼻（或鼻子）。

“这种泵送动作可能会使液体发动到肾脏的飞行版本，”Allada说。“我们的研究表明，这促进了伤害恢复的废物清关和艾滋病。”

当所有参数的团队遭受苍蝇的苍白睡眠时，苍蝇不太能够清除其系统中注射的不可代谢染料，并且更容易受到创伤损伤。

阿拉达说，这项研究让我们更接近于理解为什么所有生物都需要睡眠的奥秘。所有动物，尤其是野生动物，在睡眠时都非常脆弱。但越来越多的研究表明，睡眠的好处——包括清除关键废物——超过了增加的脆弱性。

“我们的发现深度睡眠在果蝇中起着清除垃圾的作用，这表明清除垃圾是睡眠在进化中保留的核心功能。”“这说明废物清除可能是在苍蝇和人类的共同祖先睡觉的功能。“

---

---