健康
运动可以改善睡眠质量，即使你没有感觉到有什么不同
长期以来，体育锻炼一直被认为是提高睡眠质量的一种方法。但现在，来自日本的研究人员发现，即使锻炼会导致客观衡量的睡眠质量变化，这些变化可能……
2021年3月25日
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研究人员确定了更有效的方法来唤醒孩子和他们的家人在房屋火灾
当住宅火灾发生在晚上，人们正在睡觉时，死亡更有可能发生。烟雾警报器对于防止这些死亡是很重要的，然而研究表明许多十几岁前的孩子并不醒。
2020年10月13日
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神经科学
我们今天的睡眠方式可能预示老年痴呆症何时开始
如果你知道你还有多久就会得老年痴呆症，你会怎么做?不要绝望。加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)的一项新研究提出了一种对抗这种恶性痴呆症的方法。
2020年9月3日
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健康
想粉色:在困难时期能睡个好觉
白噪音是一种流行的解决方案来淹没不需要的声音，但实际上有一个完整的彩虹的声音。宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明，“粉色噪音”可能提高一个人的睡眠质量。
2020年7月07
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心理学与精神病学
在课堂上和梦境中听贝多芬的学生在测试中表现得更好
在一个关于微观经济学的计算机互动讲座中，听了贝多芬和肖邦的古典音乐，并在当天晚上再听一遍音乐的大学生，在第二天的测试中比同龄人表现得更好……
2020年4月07
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