社交距离会削弱我的免疫系统吗?

社交距离会削弱我的免疫系统吗?

简而言之,没有。

有些人担心与他人缺乏联系将削弱他们的免疫系统通过减少与细菌的活跃接触。

但即使我们在家里距离别人6英尺或花费大部分时间，我们的身体也不断应对大量的细菌和其他居住室内和室外环境的细菌。

“我们不断接触到微生物，”耶鲁大学免疫系统研究员Akiko Iwasaki说。“我们的免疫系统总是被触发。”

Iwasaki说，儿童疫苗和其他内置免疫力的影响也是持久的，并且不会消失一夜，因为我们在大流行期间保持我们与他人的距离。

专家说，任何希望在大流行期间提升他们免疫健康的人都应该练习习惯压力管理那健康饮食那有规律的锻炼睡得好。

岩崎说:“这些才是真正影响免疫系统的因素。”

季节性流感疫苗也将有助于保护您免受一种潜在的疾病。

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