孤独最高最低在20年代和60年代,研究说

孤独是一个普遍和严重的公共卫生问题影响健康,健康和长寿。寻求开发有效的干预措施,加州大学圣地亚哥医学院的研究人员调查了心理和环境因素导致孤独的模式在不同的年龄组。

研究人员使用一个基于web的2843名参与者的调查,年龄在20到69年,来自美国。

该研究发表在2020年11月10日在线版的临床精神病学杂志》发现,水平的孤独最高最低在20年代和60年代,40多岁的另一个高峰。

“我们发现一系列的预测寿命,孤独的“相应的资深作者Dilip诉杰斯特说,医学博士,高级副院长健康老化和著名的精神病学和神经科学教授在加州大学圣地亚哥分校医学院的。

研究人员指出,低水平的人的同情心和怜悯心,较小的社交网络,没有配偶或伴侣和更大的睡眠障碍是一致的预测在所有几十年的孤独。低社会self-efficacy-or反映了信心的能力施加控制自己的动机、行为和社会环境——高焦虑与所有年龄几十年更糟的是孤独,除了60年代。

孤独也是降低果断在50年代的水平。

的研究证实了先前的报道强烈逆孤独和智慧之间的联系,尤其是亲社会行为组件(移情和同情)。

“同情似乎减少所有年龄段的孤独,可能通过使人准确地感知和解释他人的情感以及对他人有益的行为,从而增加自己的社会自我效能感和社会网络,”杰斯特说。

调查表明,20多岁的人处理高压力和压力在试图建立一个事业和找一个生活伴侣。

“很多人在这个十年里也不断地比较自己在社交媒体上,担心他们有多少喜欢和追随者,“谭雅Nguyen说,博士,这项研究的第一作者和助理临床教授在加州大学圣地亚哥分校医学院的精神病学。“自我效能的低水平可能导致更大的寂寞。”

人们在40年代开始体验物理挑战和健康问题,如高血压和糖尿病。

“个人可能会开始失去所爱的人接近他们和他们的孩子们成长和变得更独立。这大大影响self-purpose和可能导致自我认同的变化,导致增加了孤独,”Nguyen说。

杰斯特说,这一发现COVID-19全球大流行期间尤其相关。

“我们想了解策略可以有效地降低孤独在这个充满挑战的时代,“杰斯特说。“孤独是恶化的物理距离,阻止流行病的传播是必要的。”

Nguyen说,干预和预防措施应考虑所处的人生阶段的问题。“需要一个个性化和细致入微的优先预防目标在不同的群体,”杰斯特说。