即使在服用多个处方时，健康的习惯也是保持健康的关键

将在美国心脏协会2020年科学会议(American Heart Association's Scientific Sessions 2020)上提交的初步研究显示，健康饮食、定期锻炼和不吸烟等生活习惯可以降低死亡风险，即使是服用多种药物的人。

“我们早就知道领导一家公司的好处健康的生活方式。我们的研究结果强调了每个人通过改善健康的能力的重要性生活方式的改变即使他们正在处理多种健康问题并服用多种处方药，“纽约市康奈尔大学威尔康尔康奈尔医学的医学生博士表示，博士学位。

该研究分析了来自卒中地理和种族差异原因的20,000多名参与者的数据（平均年龄为64; 56％的妇女）。在研究开始时，44％的参与者服用四种或更少的处方药;39％服用五至九处方药;17％的药物服用10种或更多的处方药。

研究人员评估了服用药物的数量，参与四种健康行为的水平和全因死亡率。药物的种类和它们用于治疗的条件(如心脏病、糖尿病、肾病、认知障碍等)，在研究参与者中差异很大。健康的生活方式行为为体育活动;吸烟禁欲;低的久坐不动的时间;遵循地中海饮食，强调豆类，水果，蔬菜，全谷物，鱼和橄榄油乳制品和葡萄酒也要适量食用。

在大约10年后的随访中，分析发现:

• 健康的生活方式减少了一个人服用的药物数量的死亡风险;和
• 健康的人越多生活习惯一个人的死亡风险降低了。

“尤其重要的是，卫生保健专业人员建议患者，并制定干预措施，以最大限度地提高健康的生活方式行为，即使是对患有多种疾病的患者处方药“凯莉补充道”。“公众要明白，从未采取健康行为的时间很重要。这些可以从吃一个更健康的饮食来在他们的邻居中散步。一个更健康的生活方式购买更多时间。“

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