在电视上看大自然可以促进健康，发现新的研究

今天发表在《科学》杂志上的一项新研究表明，观看高质量的自然节目可以提升人们的情绪，减少负面情绪，并有助于减轻因被隔离在室内而产生的无聊感环境心理学杂志。

研究还表明，在虚拟现实中体验大自然可能会带来更大的好处积极的感受并增加人们与天然世界的联系sciencex.com/Newsman3/news/d。

在实验室条件下，埃克塞特大学的研究人员首先让96名参与者观看一段视频，在视频中，一个人描述了他们在办公用品公司的工作。然后，他们通过三种不同的方式之一来体验水下珊瑚礁的场景:在电视上;在VR头盔中使用360度视频;并在虚拟现实头盔中使用计算机生成交互式图形。

研究小组发现，所有的观看方式都能将悲伤等负面情绪最小化，也能显著减少无聊感。但是，只有互动性虚拟现实体验增加了积极的感觉，比如幸福感，并加强了人们与自然的联系。

该研究的首席研究员杨奇认为，这些发现可能对长时间待在家里的人们具有重要意义。她说:

“我们的研究结果表明，仅仅是在电视上观看大自然就能帮助人们改善情绪，消除无聊。”由于COVID-19隔离，世界各地的人们接触户外环境的机会有限，这项研究表明，自然项目可能为人们提供一种可获得的方式，让他们从数字化自然中受益。”

该团队与英国广播公司自然历史部门合作，创造了他们的实验条件，其中包括《蓝色星球2》系列中的几个场景，包括未见过的360度镜头。他们的发现支持了一些在家里就能将大自然的治疗潜力带给人们的倡议，比如BBC四频道最近的《正念逃离》系列节目。

该研究共同作者Mathew White博士说：

“我们特别兴奋的是额外的好处自然的沉浸体现可能提供。虚拟现实可以帮助我们提升无法轻易进入自然世界的人的福祉，例如医院或长期护理。但它也可能有助于鼓励对健康人群的大自然更深入地联系，这是一种能够促进更加环保行为和促使人们在现实世界中保护和保护自然的机制。“

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