问答：转子袖口撕裂治疗和恢复

亲爱的Mayo Clinic：我是一个49岁的男人，我已经玩了多年的网球，没有任何伤害。但几周前，我在匹配期间在我的肩膀上发育了疼痛，并被诊断出旋转袖口撕裂。我的医生推荐休息和冰。这似乎并没有多大帮助，痛苦让我在晚上醒来。还有其他治疗方法吗？手术是一种选择吗？

答案：你的情况很常见。随着年龄的增长，旋转袖口泪流满面频繁发生，特别是在从事需要重复臂动作的活动的个人中。保守的疗法，如休息，冰和柜台的药物，通常是治疗的第一步肩膀疼痛。什么时候还不够，物理疗法和类固醇注射可能有用。手术通常是保留的全厚度旋转箍撕裂或部分旋转器撕裂，这些泪液不会响应其他治疗。

你的转子袖口是围绕着的肌肉和肌腱肩关节。转子袖口保持上臂骨头正确地定位在肩部插座内。因为它是一个浅滚珠和插座关节，所以肩部的运动范围比许多其他关节更广泛。但随着这种运动范围更容易受伤。

转子袖口撕裂是最常见的肩部伤害之一。当从骨骼部分或完全分离转子袖带肌腱时，它们发生。随着年龄的增长，转子袖口撕裂的风险增加。那是因为转子袖带肌腱随着时间的推移疲惫，使它们更容易受到伤害。在经常使用重复性的武器运动的人 - 如画家，木匠和棒球和网球运动员 - 风险甚至更高。

当转子袖口撕裂是轻微的，休息一下。定期涂冰;并采取非前列抗炎药物，如布洛芬或萘普生钠，可能是所有你需要缓解不适的所有。

在许多情况下，物理治疗也可能有所帮助。物理治疗师可以教导你的锻炼，瞄准肩部袖口撕裂的位置，这有助于恢复肩部的强度和灵活性。

如果疼痛仍然存在，尽管这些步骤仍然存在，则将肩部关节的类固醇注入可能是下一个治疗选择。这些注射可以缓解疼痛和炎症，通常有效缓解由关节损伤引起的不适。因为重复的类固醇注射可能导致联合的恶化，但是，通常会限制您可以获得的频率和多少次。一般来说，你不应该每年超过一次或两次。

如果没有其他方法可以工作以缓解旋转箍撕裂的症状，或者如果肌腱完全与骨分离，则可能需要手术。手术的目标是通过将肌腱重新固化到骨骼或不能修复肌腱，肩部更换来修复损伤。

在许多情况下，可以使用仅需要小切口的微创方法来执行旋转器袖带手术。它通常可以在外部进行外部进行，因此不需要住院。这成功率对于这种手术相当高，大约90％的患者在手术后接受显着的疼痛缓解。完全恢复后手术然而，可以花费大量的时间，并且通常需要额外的物理治疗以最大限度地利用肩部。完全恢复剧烈的体育活动可能需要六个月到一年撕裂的撕裂后转子袖口。

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