研究表明，2型糖尿病患者的血糖升高与应激激素有关

俄亥俄州立大学威斯纳医学中心和俄亥俄州立大学医学院的研究人员的一项新研究证明，应激激素皮质醇和2型糖尿病患者较高的血糖水平之间存在明显的联系。

该研究发表在该杂志的网站上心理神经内分泌学。

“健康人的皮质醇在一天中会自然波动，早上高峰，晚上下降，”俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心糖尿病和代谢研究中心的内分泌学家、研究员约书亚·j·约瑟夫博士说。“但在2型糖尿病患者中，皮质醇曲线一整天都比较平坦的人血糖水平更高。”

先前的研究表明，压力和抑郁是导致皮质醇水平下降的两个主要原因。这些持续的皮质醇水平使它更难控制血糖控制这种疾病，这就是为什么对于2型糖尿病患者来说找到减轻压力的方法是如此重要。

“我们已经开始了一项新的试验，以检验正念练习是否可以降低2型糖尿病患者的血糖，”约瑟夫说，他是医学院的助理教授。但这并不是唯一有效的减压方式。重要的是找到你喜欢的事情，并让它成为你日常生活的一部分。”

皮质醇与葡萄糖水平的关系仅在糖尿病患者中观察到。然而，约瑟夫博士和他的团队认为，压力荷尔蒙可能在糖尿病预防中发挥着重要作用，他们继续研究两者之间的联系皮质醇还有糖尿病的发展心血管病。

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，超过3000万美国人患有2型糖尿病。2型糖尿病患者的身体不能正常使用胰岛素。一些人可以通过健康饮食和锻炼来控制血糖水平，而另一些人可能需要药物或胰岛素来帮助控制血糖水平。

“大多数2型糖尿病患者都知道定期锻炼、健康饮食和充分休息的重要性。但是缓解压力是糖尿病管理中一个至关重要且经常被遗忘的组成部分。“不管它是瑜伽课比如散步或看书，找到降低压力水平的方法对每个人的整体健康都很重要，尤其是对2型糖尿病患者糖尿病。"

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