国家研究强调COVID-19流行广泛的影响
查普曼大学全国COVID-19和心理健康调查提供了深入研究的经验4149名成年人生活在美国。研究询问COVID-19大流行是如何影响人们的心理健康,身体健康、爱情和遇到的偏见和歧视。
什么是COVID-19对心理健康和行为的影响?
在2020年4月底,调查结果显示,大多数人都呆在家里比“正常”情况多(89%),多数报道感觉压力更大(61%),紧张,焦虑,或在边缘(60%),和情绪低落,抑郁,或绝望(45%)比正常由于COVID-19大流行的影响。人将健康行为的变化归因于大流行,大约三分之一的报告多吃,因为压力(37%)、吃更多的垃圾食品(41%)和越来越少锻炼(35%)。
“作为一个国家,我们有大量的注意力集中在COVID-19的身体健康风险,而不是那么多的心理健康说:“大卫·弗雷德里克博士健康心理学副教授主持一个all-Chapman研究组进行这项研究的高度流行。“我们知道从过去的研究自然灾害、传染病和慢性压力伤害我们的心理健康,但我们现在正在经历的是完全不同的比之前的经历。规模太大得多。”
数据还显示基本像杂货店办事员,送货人员和餐厅员工面临更糟糕的精神和身体健康问题。在这些职业的人,他们目前接触到许多人白天,报告更孤独,焦虑、抑郁、消极情绪、负面健康症状在过去的一周和流感样症状在过去的一个月。
一半的受访者“非常担心”捕捉COVID-19(54%),但是大约42%认为他们的感染冠状病毒的机会很低。令人惊讶的是,重要的工人没有不同于其他的人在他们的担忧COVID-19。也发现类似的结果对于那些确定为在“前线”的工作,比如卫生保健专业人士和警察,他们不认为COVID-19更大的整体风险。
COVID-19影响恋爱关系如何?
人们如何的浪漫和性生活的快照从2702年流感大流行期间变化进行了分析调查参与者报告他们现在处于一段长期的感情关系中。百分之六十四(64%)是花更多的时间与他们的合作伙伴,和平均夫妻依偎的四倍,说“我爱你”在过去一周6倍。此外,四分之一报道较少的参数与伴侣在过去一周(24%),四分之一报道有更多的参数比正常(25%)。
“大多数人花更多的时间与他们的恋人。对一些夫妇来说,一线希望是,他们正在与合作伙伴。对另一些人来说,呆在家里一起允许小压力构建和炸毁然后促进冲突存在的分歧,”弗雷德里克说。
人报道的一个子集想和伴侣做爱多(31%),而只有22%的人想要性比平常少。只有19%的调查参与者经常做爱。
“一些夫妇正在经历一个断开有性并不奇怪。一方可能想做爱而另一方则不感兴趣,”研究员艾米摩尔博士说,查普曼的心理学助理教授和金赛研究所研究员。“焦虑和压力对健康、财务和其他想法,消耗我们的认知能量可以让它挑战感到心情。”
少数民族,他们感知偏见或歧视与种族和COVID-19吗?
调查要求少数民族思考COVID-19大流行开始以来的经验,如果他们认为他们经历过任何事件是专门通过他们的种族之间的连接和COVID-19动机。
百分之三十二的亚裔美国人,38%的华裔美国人至少有一个事件报道的种族主义。四分之一的中国受访的美国人说他们已经经历了三个或三个以上种族主义事件(25%)。这些包括粗鲁的评论,感觉不受欢迎,被告知“回去”,或身体的威胁。
美国黑人,他们被COVID-19遭受重创的作为一个群体,是未来最有可能至少有一个事件报告(26%)和三个或三个以上事件(21%)。
黑人和亚洲人,经历更多的种族主义事件与更大的压力、孤独、焦虑、抑郁、负面情绪和健康症状的数量在过去的一周。
说:“我受到这些发现杰森·道格拉斯,博士,公共卫生学院的助理教授查普曼和研究人员的研究之一。“我们需要明确和一致的消息表明,病毒大流行不源于我们ethnocultural少数民族社区。相反,居民生活在弱势,ethnocultural COVID-19少数民族社区面临更大风险相关的发病率和死亡率由于长期系统性不公平,不公平的限制访问保护资源。”
人们如何应对COVID-19流行?
最常用的应对策略是分心等通过活动锻炼,园艺,或者看电视(69%)。大约一半的人报道试图找到意义的经验通过寻找一些好事发生了什么(48%)。百分之三十六的人说他们得到了别人的安慰和理解,而31%的人说他们发现安慰他们的宗教或精神信仰。
“人们如何应对压力的时候是非常重要的,”布鲁克·詹金斯说,查普曼博士的健康心理学助理教授和这项研究的作者之一。“当压力更在我们的控制之外,技术如分心和重新评价是有益的。例如,如果你觉得你必须待在家里,在你的控制之外,然后从事分散活动,比如电视,园艺和锻炼可以很有帮助。”
对于似乎更可控的压力,詹金斯博士建议进行积极应对。“例如,如果你觉得你可以积极减少接触COVID-19的风险,然后别人的建议并采取行动来改善你的情况可能是有益的,”她说。
研究人员发现那些“采取行动,使他们的处境更好”,“发生了什么寻找好东西”报道具有最好的心理健康。相比之下,人们放弃了试图处理它,使用毒品或酒精,或说事情让不愉快的情感逃避倾向于更糟的心理健康。
“流感大流行是为人们创造许多不同的压力,没有单一的策略,将最优应对他们所有人,”塔拉Gruenewald说,博士,心理学副教授查普曼和项目研究员。“一个好的经验法则是倾向于那些形式的健康的压力管理你通常参与,是否运动,一本好书,一个最喜欢的爱好,冥想或与他人联系。当然,安全,避免感染意味着我们必须改变我们的方式参与这些活动,但重要的是让时间做他们。”
方法
在线调查通过亚马逊的土耳其机器人。调查要求参与者思考COVID-19流感大流行的影响对他们的生活在过去的一周。只有4149名参与者通过标准数据质量检查进行了分析。研究使用了一个国家数据集从所有50个州,但是样品不是全国代表性。示例包括18岁以上成年人的平均年龄是39岁。调查被列为“个人态度和经验研究”画在一个广泛的参与者。
