为穿增重背心的人减少肥胖

瑞典哥德堡大学的科学家已经发现了一种使用加重背心减少人体重和脂肪量的新方法。新的研究表明，与内置卫生间秤的东西有可能有助于保持我们的体重，并通过相同的标记，脂肪质量常数。

研究人员假设，在背心上负重会导致体重的补偿性下降。69名身体质量指数(BMI)在30-35之间(肥胖率最低)的人参加了这项临床研究。他们的指示是戴一个加重的背心每天八小时为期三个星期，否则就像往常一样生活。

所有的研究参与者都穿着加重背心，但是通过抽签，他们被分成两组。对照组只穿重1公斤的轻背心，而治疗组穿重约11公斤的重背心。三周后，穿着较重背心的实验对象减重了1.6公斤，而穿着较轻背心的实验对象减重了0.3公斤。

哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院的Claes Ohlsson教授说:“我们认为非常有趣的是，使用更重的重量背心进行治疗减少了脂肪量，同时肌肉量却保持不变。”

“效果脂肪量从这个简短的实验发现，超过了各种形式的体育训练后通常观察到的内容。但我们无法判断还原是否在皮下脂肪（仅在皮肤下）或危险的内脏（腹部脂肪）腹腔这与心血管疾病和糖尿病的关系最为密切，”哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院的约翰-奥洛夫·詹森教授说。

在2018年发表的之前的动物研究中，科学家们表明，有一个能量平衡系统在努力保持体重常数：“Gravitostat”，因为它们被称为它。在小鼠中，这种调节部分通过影响食欲部分进行。工作，系统必须包含一种个人称重机器。研究人员的新人临床研究表明人类也存在类似的内置尺度。

如果人们长时间坐着，似乎会导致我们个人尺度上的读数降得太低。这也许可以解释为什么久坐与肥胖和不健康有着如此明显的联系。加重背心可以提高磅秤上的读数，从而减轻体重。

关于重力调节器如何工作的许多问题仍有待研究人员解答。他们想研究的方面包括:穿着加重背心是否能改变能量消耗、食欲和移动性，从而帮助他们减肥。科学家们还想知道重量在长度计超过三周的时间内，未减少背心穿着者的持续时间持续，以及危险的内脏脂肪是否通过治疗减少。

---

---