早睡时间可能有助于儿童保持健康的体重
根据一项新的研究，早期和遵循一贯的睡前常规，可能有助于减少儿童变得超重或肥胖的风险Acta Paediattica。
在研究1,258土着土着澳大利亚孩子们平均年龄为6年，持续睡觉的儿童持续多年来比那些早早睡觉的人更大的体重增加。
调查结果突出了超越的重要性睡眠时间并突出了儿童早期睡眠的好处。
“虽然我们知道它很难早日让孩子才能睡觉，但在平日和周末，它可能有助于父母或者卡培人知道建立一致和早期的床单可能会降低他们的孩子超重的风险或肥胖，“昆士兰大学社会科学研究所的领导作者Yaqoot Fatima，博士和詹姆斯库克大学。
进一步探索
更多信息：yaqoot fatima等人，晚睡和体重指数在土着澳大利亚儿童的纵向研究中的纵向学习，Acta Paediattica（2020）。DOI：10.1111 / apa.15219
信息信息：
Acta Paediattica
由...提供威利
引文：早睡可能有助于儿童维持健康体重（2020年，4月8日）从HTTPS://medicalXpress.com/news/2020-04-em-edtime-children-healthy-weight.html
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