一个快乐的伙伴会导致更健康的未来

科学现在支持了“妻子幸福，生活幸福”的说法。密歇根州立大学的一项研究发现，乐观的人可以为伴侣的健康做贡献，可以抵御导致阿尔茨海默氏症、痴呆症和随着他们一起变老，认知能力下降的各种风险因素。

“我们和伴侣在一起的时间很多，”心理学助理教授、该研究的合著者威廉·乔比克(William Chopik)说。他们可能会鼓励我们锻炼、健康饮食或提醒我们吃药。当你的伴侣是乐观和健康的，它可以转化为类似的结果在你自己的生活。如果你能活得更长，还能抵抗认知疾病，那么你确实会体验到更美好的未来。”

一个乐观的伴侣可能会鼓励吃沙拉或一起制定更健康的生活方式。例如，如果您戒烟或开始锻炼，您的伴侣在几周和几个月内接近以下诉讼。

“我们发现，当你看风险因素为了预测阿尔茨海默病或痴呆症等事情，他们很多是生活健康生活方式的东西，“Chopik说。”保持健康的体重和身体活动是大预测因子。还有一些生理标志。看起来与乐观主义者结婚的人往往会在所有这些指标上得分更好。“

这项研究发表在人格杂志由密歇根州立大学研究生Jeewon Oh和哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)社会与行为科学系研究科学家埃里克·金(Eric Kim)共同撰写的研究报告跟踪调查了近4500人异性夫妇从健康和退休研究长达八年。研究人员发现与乐观的人结婚之间的潜在联系并防止了认知能力下降，因为家里有更健康的环境。

“乐观主义者通过举例的偏好，他们的伴侣遵循他们的职位，”有一种感觉，“Chopik说。“虽然有一些研究人们嫉妒他们的伴侣的良好品质或对试图控制你的人有糟糕的反应，但它与其他研究相得益彰，表现出乐观的态度与识别在积极光线中的关系有关。”

研究还表明，当夫妻回忆共同经历时，更丰富的细节就会浮现出来。乔比克解释说，最近的一个例子是谷歌的超级碗广告“Loretta”，这是一个催人泪下的广告。在广告中，一位老人让他的谷歌助手帮助他记住已故妻子的细节。

“他回忆的事情是他伴侣的积极问题，”豪华说。“谷歌广告背后有科学。被召回的记忆类型的一部分是他们的关系和个性的积极方面。”

乐观主义有这么多好处，它是可以处方的吗?尽管乐观主义有遗传因素，但乔比克说，有证据表明，乐观是一种可训练的品质。

乔比克说:“有研究表明，人们有能力改变自己的性格，只要他们参与让自己改变的事情。”“部分原因是想要改变。也有一些干预项目，建议你建立乐观情绪。”

在董事会上，每个人都从他们的伴侣那里受到健康的乐观剂量。对于玻璃是半空无风的人，伴侣仍然可以扼杀他们的口渴。对于玻璃 - 是半满的人？他们的杯子跑过。

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