拥有一个快乐的伴侣可能会对你的健康有益

拥有一个快乐的伴侣可能与更好的健康,至少在中年和老年人中,根据一项新的研究由美国心理协会出版。

1981年全国代表性研究中年异性夫妇,研究人员发现,夫妻快乐的人更有可能报告更好的健康随着时间的推移。这发生超出人的自己的幸福,根据这项研究,发表在美国心理协会》杂志上健康心理学。

“这一发现大大拓宽假设幸福和健康之间的关系,提出一个独特的社会联系,”威廉·Chopik说,博士,密西根州立大学的心理学助理教授和这项研究的首席研究员。“只要有一个快乐的伙伴可能促进健康努力快乐自己。”

先前的研究表明,快乐的人通常是健康的人,但是Chopik想把它更进一步探索人际关系对健康的影响。他说至少有三个潜在原因有一个快乐的合作伙伴可能会增强一个人的健康,不管自己的幸福:

快乐的伙伴可能提供更强大的社会支持,比如照顾,比不快乐的伴侣更容易专注于自己的压力。快乐的伙伴可能会不快乐的人参与活动和环境,促进身体健康,如维持正常的睡眠周期,吃有营养的食物和锻炼。和一个幸福的伴侣应该使一个人的生活更容易,即使没有明确更快乐。

“仅仅知道一个人的伙伴感到满意他或她的个人情况可能脾气一个人的需要寻求自我毁灭的网点,如酗酒或毒品,并可能更普遍提供负担得起的方式满足健康的好处,“Chopik说。

这项研究调查了50至94岁的夫妇的调查信息,包括幸福,自我报告健康和体育活动在六年的时间。结果显示没有丈夫和妻子之间的差异研究。百分之八十四是白人,8%是黑人,6%是拉美裔。参与者回答他们的健康问题,包括水平的物理损伤、慢性疾病和身体活动水平,以及任何他们所关心的关于他们的配偶的健康。参与者把自己的幸福感和生活满意度。