糖尿病会让你夜不能寐吗?

众所周知，激素的变化会改变胰岛素敏感性和葡萄糖代谢，并干扰女性的睡眠模式。但到目前为止，人们对糖尿病和更年期过渡期睡眠障碍之间的联系知之甚少，一项新的研究得出结论，患有糖尿病的女性睡眠障碍的风险更大。研究结果今天在网上发表更年期《北美更年期学会》(NAMS)杂志。

已知雌激素和孕激素会影响细胞对胰岛素的反应。因此，人们一直怀疑激素的变化的绝经过渡期可能会导致女性血糖水平波动，增加患糖尿病的风险。据统计，中年妇女在绝经过渡期患2型糖尿病的比率更高。

同样，荷尔蒙的变化也会影响女性的睡眠质量。主要是因为盗汗和潮热引起的激素变化，约42%的绝经前和60%的绝经后妇女据报道,有睡眠障碍。对于糖尿病患者来说，各种糖尿病症状和相关药物会导致睡眠困难恶化，其中包括更频繁的排尿，可能会使女性在夜间多次醒来。与此同时，睡眠被认为是预防和管理糖尿病的一个关键因素。

尽管有这些公认的联系，但迄今为止很少有研究评估糖尿病和绝经过渡期睡眠障碍之间的可能联系。然而，一项基于两项大型网络调查数据的新研究显示，2型糖尿病患者出现睡眠相关症状的平均总数明显高于非糖尿病患者。患有糖尿病的女性睡眠问题也更为严重。虽然这种联系在四个主要的种族/民族在美国，这种情况在亚洲女性中尤为明显。

研究结果发表在“有或没有2型糖尿病的中年妇女的睡眠相关症状”一文中。

“这项研究表明，绝经后的亚洲2型糖尿病女性的睡眠相关症状比那些没有糖尿病的女性更严重糖尿病NAMS医学主任Stephanie Faubion博士说。“考虑到分析的局限性，还需要进一步的研究，但这份报告强调了一个事实，即睡眠问题在中年女性中很常见。”睡眠是健康的一个重要决定因素，应观察和评估睡眠质量差的妇女是否患有常见和可治疗的睡眠障碍，如失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停和不宁腿综合征。

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