休息一下!脑刺激提高运动学习

学习新的运动技能的能力是终身掌握日常任务独立和灵活的先决条件。有很多技能,我们每天都做自动不假思索,如操作智能手机,打字键盘,或者骑自行车。但是这些最初被收购,通过反复练习。新运动技能的学习发生在新进程的积极实践和学习会话之间在休息时,即使没有练习。暂停后对运动学习实践尤其重要。已经学到的东西凝固在大脑中,以后可以更好的回忆和执行。

联合研究,Jost-Julian Rumpf莱比锡大学的神经学和Gesa MPI CBS的Hartwigsen显示这个过程可能已经开始在短暂中断的练习。此外,凝固过程可以提高脑刺激。

当到底大脑“记住”一系列新学到的动作吗?以前,人们认为了解电动机的稳定过程不直到运动完成,然后开始运行几个小时。然而,最近的研究表明,已经练习形状内的短暂休息以后回忆。“我们想了解有关所谓的整合或永存在这些短的停顿在实践是为以后记得,几个小时后,我们是否可以影响这些过程与大脑刺激,”第一作者说Jost-Julian Rumpf。

神经学家开发了研究与健康的参与者一起MPI研究员Gesa Hartwigsen。参与者必须在键盘上键入一个简单的数字序列尽可能迅速和准确。在实践中,短暂的停顿后被一定数量的试验和参与者收到了磁刺激的大脑在这些断裂。科学家们想知道发生了什么事情在大脑pauses-could,此时已经学习吗?

“想法是利用磁刺激特别影响运动皮层在个人运动单元之间的短暂休息,”报告Gesa Hartwigsen。原来短暂休息期间大脑刺激改善召回数量学习六小时后当参与者测试序列。尽管参与者已经停止练习,大脑处理更有效地练习序列如果大脑刺激在短期内暂停训练,大概是创建一个更强的心理痕迹。

研究人员也能够观察到所谓的“转移效应”,从训练有素的另一方面。“如果我们刺激大脑运动序列之间的休息时间短,训练序列可以更好的回忆,不仅与训练有素的手,但也用另一只手,“科学家说。

接下来,研究人员想要调查的影响老年人的刺激方法,与年轻人相比,往往局限在运动学习,后合并,从长远来看,受益匪浅的刺激。

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