运动:精神病人的新处方

当涉及到一系列精神健康和情绪障碍的住院治疗时——从焦虑、抑郁到精神分裂症、自杀倾向和急性精神病发作——一项新的研究提倡运动，而不是精神药物，作为主要的处方和干预方法。研究结果显示，体育锻炼在缓解患者症状方面非常有效，它可以减少患者在急症中心的住院时间和对精神药物的依赖。

“医学的一般态度是首先对初级问题进行治疗，锻炼从未被认为是生命或死亡治疗选择。现在我们知道它是如此有效，它可以成为药理干预的根本，“佛蒙特州大学的武术医师和住院精神病院治疗师David Tomasi解释说，佛蒙特州医疗中心大学医疗中心和研究员领导研究员。

住院性精神病设施的从业者 - 经常拥挤，急性环境，患者体验严重的痛苦和不适 - 通常是规定的精神药物首先，而不是自然的补救措施体育锻炼，缓解患者愤怒、焦虑、抑郁等症状。事实上，托马西估计，美国只有少数精神病住院医院专门为这些病人提供由心理治疗师支持的健身设施。相反，医生依靠经典的心理治疗和药理学框架来治疗精神症状，他们通过监测这些症状来确定病人何时可以出院。

Tomasi与UVMMC的Sheri Gates和Emily Reyns合作，专门为医疗中心的住院精神病单元的大约100名患者建造了一个健身房，并带领并推出了60分钟的结构性运动和营养教育计划。心理治疗师对患者的情绪调查，自尊在运动会之前和之后的自我形象都可以衡量运动对精神症状的影响。

患者报告的愤怒，焦虑和抑郁症水平较低，自尊越高，整体改善情绪。Tomasi，盖茨和Reyns发现平均95％的患者报告说，在进行结构的练习后，他们的情绪改善，而63％的患者报告幸福或非常幸福，而不是中立，悲伤或非常悲伤的锻炼后。平均91.8例患者还报告说，他们对他们在做了结构化练习后的身体感受到的方式感到高兴。

“这些结果的奇妙之处在于，如果你处于精神病状态，你在谈话治疗或心理治疗方面所能做的是有限的。在那种状态下，很难通过谈话疗法接收到信息，而通过锻炼，你可以使用你的身体，而不是依赖情商孤独”预解释道。

“当务之急是提供更自然的治疗策略情绪障碍他补充道。“在实践中，我们希望每个精神病院都将整合疗法——在我们的案例中，尤其是锻炼——作为他们的主要资源。病人'心理健康健康。“

Tomasi，盖茨和Reyns的研究，“对住院精神病学的结构化锻炼计划的积极患者反应，”发表在全球卫生和医学进展5月21日的日记。

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