孩子脑震荡康复就像蛇梯游戏

麦克马斯特大学(McMaster University)研究机构CanChild制定了一项新的指导方针，减少脑震荡儿童恢复所需的休息时间。

康复科学教授、CanChild研究员、作者卡罗尔·德马特奥说:“对孩子们来说，从脑震荡中恢复就像蛇和梯子的游戏，有时他们可能会迅速好转，更快地爬上台阶，而其他时候，复发的症状意味着他们必须滑回去。”

“我们的新研究，以及我们对世界各地研究的回顾，使我们更新了康复指南，我们有不同但兼容的重返学校和重返运动(包括体育)的指南。

“家属们一直觉得康复指导过于严格，难以遵循。我们现在知道，脑震荡后休息太多并不是一件好事，孩子们可以尽早开始一些活动，只要他们不过度休息，使症状恶化。”

她说，更新表明在最初的24小时内，家里和休闲活动每次只需5分钟即可，如果症状加重则停止。

指南为三种类型的脑震荡提供了治疗途径:对于受伤48小时内没有症状的脑震荡，对于受伤48小时内没有症状的脑震荡症状在1 ~ 4周内无症状或明显减轻，且症状持续4周以上者。

德马特奥说，复苏已经分为几个阶段，每个阶段都概述了目标、允许进行的活动以及在进入下一阶段之前需要注意的事项。例如，在返校的第二阶段，孩子们被允许步行，每天有两次15分钟的屏幕时间或学校作业，与一两个朋友社交不超过30分钟。

德马特奥说，最重要的是要记住，每个孩子都是不同的，他们会根据症状的严重程度以自己的速度进步。

“此外，根据我们的研究，我们已经展示了从每个阶段到返校和恢复正常的平均时间活动或者运动，”德马特奥说。返回时间从48小时到6周或更长。

DeMatteo说孩子们在加拿大，与体育相关的平均年龄脑震荡在汉密尔顿和加拿大，导致男孩脑震荡的最常见运动是曲棍球，女孩脑震荡的最常见运动是足球。

指南可在https://www.canchild.ca/en/diagnoses/brain-injury-concussion/brain-injury-resources

修订后的指南背后的研究由加拿大健康研究所资助。

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