怀孕期间喝茶可能对宝宝的健康可能不好
咖啡因是世界上最常用的精神活性物质。在平均消费水平，它被认为对您的健康有益 - 或者至少对您的健康不利。然而，新兴的证据建议怀孕期间消耗咖啡因可能对宝宝不好。我们的最新研究增加了该证据。
我们想知道是否存在妇幼的咖啡因摄入和茶是主要咖啡因来源的人口中的负分娩结果之间的联系。为此，我们使用来自的数据爱尔兰队列研究。关于约1,000名爱尔兰女性的数据为我们提供了在怀孕期间常规饮食摄入量的咖啡因产品。我们将这些与女性新生儿的医院记录相匹配，以获取出生时出生大小和胎龄的信息。
茶是主要的咖啡因来源（48％），然后是咖啡（39％）。我们的分析，发表于此美国临床营养杂志，展示了咖啡和茶叶咖啡因和不良出生结果之间的一致联系。在最高的咖啡因消费集团中，异常交付婴儿的风险低出生体重出生时的短暂性年龄较高大约两倍。无论咖啡因源如何，结果都是相似的。
是时候修改推荐的摄入水平？
虽然咖啡是世界上大多数地区的咖啡因的主要来源（每杯约100毫克），但茶叶含有大量的咖啡因（每杯约33mg）。
酿造方法和咖啡和茶的类型影响他们的咖啡因含量。例如，咖啡含量高于速溶咖啡的咖啡因含量较高，并且在红茶中比绿茶更高。因此，我们的调查结果在消费了很多红茶的国家，例如爱尔兰和英国等国家的发现潜在的重要公共卫生。
怀孕期间推荐的咖啡因摄入水平涉及卫生组织和国家的差异。这世界卫生组织建议每天摄入小于300毫克。相比之下，组织如爱尔兰的食品安全权威和美国产科医生和妇科医生建议每天摄入不到200毫克。然而，我们的研究表明，甚至对于母体消费水平低于这些推荐的水平，甚至可能增加了不良出生的风险。
孕妇应该弃绝咖啡因吗？
除了小诞生妊娠持续时间较短，母亲咖啡因摄入量与儿童的其他负面结果有关，如a较低的IQ.。但这些发现包括我们自己的，来自观察性研究，以及观察研究不能证明咖啡因导致这些结果，只有它们之间存在联系。为了证明因果关系，科学家需要进行随机对照试验。然而，这样做可能被视为道德怀疑。
直到更明确的证据表明，在怀孕期间至少限制咖啡因摄入量或计划设想时，它是谨慎的。还没有得到公认的是，茶含有大量的咖啡因，因此在试图坚持指导方面，也应考虑其消费量咖啡因怀孕期间的进气限制。
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