对很多妇女来说,跟踪他们的生育可以情感的旋风
你有没有使用健康应用程序来跟踪你的个人资料,如饮食,运动,或月经周期吗?看到了数据让你感到兴奋和能力?还是压抑和沮丧?
的受欢迎程度自我追踪技术应用和衣物,许多人越来越与自己的健康数据。根据一项2012年皮尤研究中心调查,69%的美国成年人使用跟踪来管理他们的健康或所爱的人。
我和我的同事目前正在调查一种复杂的和情感的自我追踪:生育能力。我们特别关注女性如何使用自我追踪技术来帮助怀孕。生育挑战并不少见:750万年美国女性生育问题。这些女性使用生育能力的应用,但目前还不清楚这些工具可能会如何影响他们的生活。
我们的研究显示,女性面临着多重挑战自我追踪生育能力,他们以不同的方式应对数据。可能会发现一些积极的经验,而其他人觉得不知所措或者干脆放弃。
不同类型的参与数据
的主要目标生育能力自我追踪是检测排卵的日子,因为,它定义了每个月的肥沃的时期。然而,没有独特的测量可以精确确定排卵,所以女人跟踪多个指标,比如温度、身体症状或排卵预测结果包——估计这段时间。生育应用旨在促进这个数据收集和反映。
我们选择先从在线生育论坛分析数据,所以我们可以关注妇女问题,挑战和问题。我们分析了400个线程拥有超过1900个帖子在2006和2016之间。在我们的研究结果发表在11月,我们女性的经验数据分类为五种不同的类型。
1。积极的
女性积极参与他们的数据看到他们的数据和他们的结果感到兴奋。他们经常学习跟踪和了解他们的身体,这让他们感到充满希望和自信。例如,一个女人发表:“你认为我应该明天再测试,以下2天?这是令人兴奋的!”
2。负担
妇女这个群体倾向于增加他们追踪的数据量随着时间的推移,所以跟踪变得更加繁琐。他们表达更高的压力和焦虑水平相比第一类型。然而,他们仍然跟踪和查看数据通常有一个积极的体验。
例如,一个女人感到焦虑,因为她无法跟随她的精确跟踪时间表:“我测量我的体温在早上5:30。过去两天我已经完全耗尽,我睡过头了。昨天,我直到六点半才测量我的体温只在骑车,今天我做到了。你认为我搞砸了我的温度图吗?”
3所示。强迫性的
女性在这一组,跟踪开始占领他们的注意力。他们倾向于跟踪甚至比背负更多的数据类型,通常作为一个可能的措施跟踪看到任何症状。从这个意义上讲,他们似乎消耗数据,通常慢步,他们甚至表达高水平的挫折和压力。然而,他们仍然相信跟踪和不愿放弃:“我正在寻找任何疼痛或不规则给我希望。你理解它是如何工作的!”
4所示。被困
这是最强烈感情色彩的一种参与。女人常常与关系数据一直在试图怀孕时间更长。他们倾向于表达绝望的迹象,内疚和依赖。他们想要停止追踪,但感觉无力,像女人写道:“我想停止尝试如此糟糕,但我不认为我可以忘记这一切。我真的不相信我可以避免我的大脑想的今天是我的周期的第十天,我应该性,等等。”
5。放弃
在某些情况下,跟踪变得如此繁重的情绪和不满的负面结果变得如此毁灭性的女性决定停止跟踪和尝试怀孕,暂时或永久。作为一个女人写道:“但毕竟压力,不停的担忧,跟踪温度、性交,访问医生,血液检查和药物,我决定我需要休息。”
一个潜在的恶性循环
生育挑战自然情感和压力。这些消极经历可能不是单独产生的自我追踪。
然而,我们的研究表明,自我追踪可能加剧这些感觉。一些具体的特点生育能力自我追踪可能导致这个问题。首先,生育率是非常个性化的,因为周期因人而异。同时,这些措施并不简单;他们可以主观或很难解释,他们不直接确定排卵。例如,排卵预测工具表明排卵发生在未来12 - 36个小时,虽然温度上升后的第二天排卵。此外,目标本身甚至可能无法实现——怀孕可能不是通过自我追踪或发生。
在这个场景中,跟踪和行为所带来的情感体验与健康数据可以建立一个反馈回路,一起进步,相互影响。女性积极的或负担组可能会有一些负面的感受,但他们的关系数据主要是积极的。在这些情况下,自我跟踪强化了积极的情绪,如希望和机构的感觉。
然而,我们的研究显示,其他三种类型的接触展示出更多的问题与数据之间的关系。女性的组,这些措施和跟踪活动主宰自己的情绪反应。翻转的女性在被困组:情感的成分更强烈,支配着他们的跟踪活动。
最后,对于女性放弃参与,他们到达一个点与数据的关系是如此消极,它可以变得不可持续。
更好的工具
通过这项工作,我们希望能有助于自我跟踪的设计技术支持人员在管理他们的健康没有负面影响他们的生活。这部分在于理解自我追踪时个人的情绪和行为。
像我们这样的研究显示,同样的工具和活动几乎可以产生相反的影响不同的人。这可以是真的无法生育。例如,饮食和运动的应用可以帮助人们改善健康的行为,但也可能导致饮食失调问题的经验的人。
表明它是重要的个人的情感经历明显不同。这些知识可以帮助我们开发工具,可以更好地支持这些人群。
例如,人们可能需要不同类型的支持,根据他们的参与健康数据。在生育的情况下,如果接触更多的问题,工具可以显示周期和减少跟踪,提供压力管理建议或甚至建议休息。应用程序也可以突出生育率的变化;请注意不同措施的特点和存在的问题;怀孕,避免呈现为唯一可能成功。
如果有的话,我们的研究加强了,数据没有中性的:他们有强烈的道德和情感上的影响,特别是在这样敏感的上下文。随着越来越多的人跟踪他们的日常活动,设计师需要考虑他们所提供的信息如何影响用户的情感和幸福。
